Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Фото: celinnayarb.ru

     

  Пресс-релиз

Всемирного дня психического здоровья в 2016 году

 

                По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

            В последние годы пациентами отделений неврозов являются либо люди не работающие (часто домохозяйки), либо работающие чрезмерно.           Термин  трудоголизм   ( работоголизм ) был предложен в начале 1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция, трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Трудоголик получает удовольствие («кайф») от ощущения того, что он нужен, полезен, незаменим для окружающих людей, а также от ощущения власти, которое обеспечивают ему профессиональные навыки, должность или заработанные деньги.

В обществе трудоголизм в значительно большей степени распространен среди мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и некоторую часть женского населения.

          Чем отличается обычный трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

                  Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень нужным, незаменимым в определенных делах.

Всем хорошо известна народная мудрость: «Лучшее – враг хорошего». Смысл её довольно прост: подразумевается, что чаще всего надёжнее, выгоднее, полезнее для физического и психического здоровья – остановиться на достигнутом хорошем уровне, чем пытаться добиться неземного совершенства.

                  Задача общества, всех здравомыслящих людей в том, чтобы, не утратив любви к работе, не утратить и любви к жизни. Тогда психическое здоровье останется с нами навсегда.

В Зауралье проводится информационно – профилактическая акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья.

В рамках акции 10 октября с 10.00 до 12.00 часов в г. Кургане и с 8.00 до 16.00 часов в г. Шадринске будет работать «Горячая телефонная линия» для населения Курганской области. Врачи – психиатры ответят на любой вопрос, касающийся психического здоровья и организации психиатрической помощи.

Телефоны «горячей линии»:

в г. Кургане: 8 (3522) 47-20-74, 

в г. Шадринске: 8(35253) 5-00-49

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СТРЕССА?

Стресс это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Бегство от стресса занятие сложное, но не безнадежное. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе.

Вот 10 простых, но действенных  советов для тех,

кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:

 

  1. Чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
  2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7-8 часов сна в сутки.
  3. Не ешьте находу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха.
  4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс,останутся, а здоровье пострадает.
  5. Снять эмоциональное напряжение поможет физичесчкая нагрузка.
  6. Старайтесь отвлечься, переключиться на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: сходите на концерт, почитайте книгу, погуляйте на природе.
  7. Нет возможности изменить обстоятельства жизни – измените свое отношение к ним. Возможно Ваши переживания не стоят столь сильных эмоций.
  8. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.
  9. Следите за своим настроением. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и отношение окружающих к вам.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ   !

Последние новости Курганской области по теме:
Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - Целинное
      Пресс-релиз Всемирного дня психического здоровья в 2016 году            По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:03 17.12.2016 ГБУ Целинная ЦРБ
 день психического здоровья - Шадринск
Всемирный  день   психического   здоровья  -  10   октября .          По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:01 17.12.2016 ГБУ Шадринская ГБ
Памятка для населения о мерах профилактики природно-очаговых инфекционных заболеваний Природно-очаговые зоонозные инфекции ( ГЛПС , лептоспирозы , листериоз , псевдотуберкулез , туляремия ) - это болезни,
23.06.2017 Роспотребнадзор
В УФСИН России по Курганской обсудили вопросы оказания медицинской и социальной помощи осужденным - УФСИН Курганской областиСотрудники медицинской и социальной службы уголовно-исполнительной системы в ходе работы «круглого стола» рассмотрели проблемные вопросы,
23.06.2017 УФСИН Курганской области
В УФСИН России по Курганской обсудили вопросы оказания медицинской и социальной помощи осужденным - УФСИНСотрудники медицинской и социальной службы уголовно-исполнительной системы в ходе работы «круглого стола» рассмотрели проблемные вопросы,
23.06.2017 УФСИН
В Кургане откроется координационный центр помощи детям с ДЦП - Курган и курганцыВ Зауралье на учете с диагнозом детский церебральный паралич состоят около 570 детей Для того, чтобы маленькие пациенты своевременно получали высококвалифицированное адекватное их состоянию лечение,
23.06.2017 Курган и курганцы
Управление Роспотребнадзора по Курганской области с 26 июня по 10 июля 2017 года проводит телефонную «горячую линию» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом.
23.06.2017 Администрация Щучанского района
В Зауралье летом откроют уникальный центр комплексной терапии детей с ДЦП - Радио За облакамиВ Кургане откроется центр комплексной терапии детей, страдающих ДЦП. Открытие Центра запланировано на 7 июля.
23.06.2017 Радио За облаками
С начала года в Курганской области выявлено 400 пациентов, инфицированных ВИЧ

23 июня 2017 10:46 - 45.RuС начала 2017 года обследование на ВИЧ прошли почти 100 тысяч человек – из них 400 инфицированы На общественном совете по вопросам охраны здоровья граждан при главе Кургана обозначили главные проблемы медицинской отрасли.
23.06.2017 45.Ru
Электронные больничные начнут выдавать с 1 июля - Курган и курганцыИх можно будет оформить в десяти медицинских учреждениях Курганской области   С 1 июля в 10 медицинских учреждениях Курганской области по желанию пациента больничный можно будет оформить в электронном виде.
23.06.2017 Курган и курганцы
В Зауралье летом откроют уникальный центр комплексной терапии детей с ДЦП - Радио За облакамиВ Кургане откроется центр комплексной терапии детей, страдающих ДЦП. Открытие Центра запланировано на 7 июля.
23.06.2017 Радио За облаками
В УФСИН России по Курганской обсудили вопросы оказания медицинской и социальной помощи осужденным - УФСИНСотрудники медицинской и социальной службы уголовно-исполнительной системы в ходе работы «круглого стола» рассмотрели проблемные вопросы,
23.06.2017 УФСИН
В Кургане откроется координационный центр помощи детям с ДЦП - Курган и курганцы
В Кургане откроется координационный центр помощи детям с ДЦП
В Зауралье на учете с диагнозом детский церебральный паралич состоят около 570 детей Для того, чтобы маленькие пациенты своевременно получали высококвалифицированное адекватное их состоянию лечение,
Курган и курганцы
Столовым в детских лагерях Зауралья поставили двойку - Курган и курганцы
Столовым в детских лагерях Зауралья поставили двойку
Учреждения проверили специалисты областного Роспотребнадзора. Нарушения они выявили в 187 лагерях.
Курган и курганцы
телефон - Курган и курганцы
Курганцам по телефону расскажут о туристических услугах и инфекционных угрозах за рубежом
«Горячая линия» Управления Роспотребнадзора по Курганской области продлится две недели Управление Роспотребнадзора по Курганской области с 26 июня по 10 июля 2017 года проводит «горячую телефонную линию» по туристичес
Курган и курганцы
На шоссе Тюнина в Кургане в ДТП пострадала женщина-водитель - Газета45Молодая автоледи получила телесные повреждения во время аварии в областном центре.
23.06.2017 Газета45
В Курганской области у пассажирки такси обнаружили героин

23 июня 2017 12:29 - 45.RuПассажирка такси перевозила наркотики. Женщину задержали В Кургане полиция изъяла наркотики у 37-летней неработающей жительницы Кетовского района.
23.06.2017 45.Ru
Житель Курганской области осужден за угрозы полицейским - Газета45В Альменевском районе вынесли приговор местному жителю, угрожавшему сотрудникам правоохранительных органов применением насилия.
23.06.2017 Газета45
В Курганской области сотрудника РЖД за взятку отправят под суд - Газета45
В Курганской области сотрудника РЖД за взятку отправят под суд
Железнодорожника обвиняют в получении взятки в значительном размере за трудоустройство рабочих в Курганской области.
Газета45
Житель Курганской области поздравил инвалида с праздником и ограбил - Газета45
Житель Курганской области поздравил инвалида с праздником и ограбил
В Белозерском районе вынесли приговор грабителю, похитившему деньги у инвалида.
Газета45
В Кургане пассажирке такси грозит 10 лет за поездку с героином - Газета45
В Кургане пассажирке такси грозит 10 лет за поездку с героином
Курганские полицейские изъяли у жительницы Кетовского района наркотики в крупном размере.
Газета45
«Набат войны нам вновь стучит в сердца» - Администрация Юргамышского р-на22 июня в читальном зале центральной библиотеки прошёл День памяти «Набат войны нам вновь стучит в сердца».
23.06.2017 Администрация Юргамышского р-на
Уральскую столицу накроет «Ночь музыки» - Хит FM КурганСегодня вечером в Екатеринбурге стартует фестиваль «Уральская ночь музыки».
23.06.2017 Хит FM Курган
STIHI O VOYNE - ГТРКНакануне курганцы вышли к Вечному огню, чтобы прочесть стихи о войне. Так они решили почтить память солдат, погибших в Великой Отечественной.
23.06.2017 ГТРК
Слушать нам — не переслушать - Курган и курганцы
Слушать нам — не переслушать
5 великих музыкантов, знавших, что такое счастье Густав Малер. Музыка как медитация Глубокое слияние философии и поэзии,
Курган и курганцы
Покоряя Север - ИСЕТЬ
Покоряя Север
Экспедиция по носиловским местам стартовала Наша газета уже писала о том что в конце мая в Центре русской народной культуры «Лад» был дан старт межрегионального проекта Русского географического общества «Константин Дмитр
ИСЕТЬ
Летний антракт - Курган и курганцы
Летний антракт
Сезон в Курганской областной филармонии был бурным, щедрым на «чрезвычайные ситуации» Еще бы!
Курган и курганцы
50 достопримечательностей Зауралья появятся в интерактивном путеводителе для мобильных устройств - Shadrfm.RuЭто будет сделано в рамках Всероссийского информационного проекта «Путешествия по России».
23.06.2017 Shadrfm.Ru
Об итогах районных соревнований по туризму::Об итогах районных соревнований по туризму - Администрация Целинного районаОб итогах районных соревнований по туризму С целью патриотического воспитания подрастающего поколения, популяризации туризма и спортивного ориентирования, привлечения молодёжи к занятиям физической культуры и спорта,
23.06.2017 Администрация Целинного района
В выходные в Зауралье пройдут автогонки на Кубок Курганской области и Кубок пятикратного победителя ралли «Дакар» Семена Якубова - Правительство Курганской области24 и 25 июня в Зауралье съедутся гонщики и любители автомобильного спорта.
23.06.2017 Правительство Курганской области
Спортивный дневник - ИСЕТЬ
Спортивный дневник
Страсти кипят на всех футбольных этажах Сегодня футбольные страсти кипят повсюду.
ИСЕТЬ
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха
Российским футболистам предложили самый масштабный групповой секс за победу в Кубке конфедераций
Фото: http://img.futbolsapiens.com Российская порноактриса Алина HENESY заявила, что займется сексом со всеми игроками российской сборной по футболу, в случае победы на Кубке конфедераций,
Газета Наша Шумиха
Кожаный мяч опять несется вскачь - ИСЕТЬ
Кожаный мяч опять несется вскачь
Стартовал традиционный городской турнир детских команд по футболу Сумасшедший ливень, обрушившийся на центр города 21 июня,
ИСЕТЬ
Свеча памяти - Администрация Альменевского районаЗажги свечу ты в память о погибших! Огонь святой вдруг память оживит… И вспомнишь ты людей, так жизнь любивших… Их только память наша воскресит!
23.06.2017 Администрация Альменевского района
Более ста миллионов рублей должны зауральские сельхозтоваропроизводители-плательщики ЕСХН бюджету и внебюджетным фондам - УФНСПри этом должниками являются 166 из 985 сельхозтоваропроизводителей, уплачивающих единый сельскохозяйственный налог (ЕСХН).
23.06.2017 УФНС
Представитель ФНС России ответит на актуальные вопросы применения НДС в 2017 году на вебинаре - УФНС3 июля редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Актуальные вопросы применения  НДС в 2017 году на внутреннем рынке».
23.06.2017 УФНС
курган новости - Курган и курганцыКурганские пограничники установили памятный знак и мемориальную доску возле госпиталя для ветеранов войн Активисты региональной организации «Пограничники Зауралья» открыли новый мемориальный комплекс в посёлке Рябково.
22.06.2017 Курган и курганцы
В процедурах банкротства суммы поступлений по взносам на обязательное страхование за пять месяцев 2017 года выросли почти в два раза по сравнению с аналогичным периодом 2016 года в Приволжском федеральном округе.
23.06.2017 УФНС