Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Фото: celinnayarb.ru

     

  Пресс-релиз

Всемирного дня психического здоровья в 2016 году

 

                По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

            В последние годы пациентами отделений неврозов являются либо люди не работающие (часто домохозяйки), либо работающие чрезмерно.           Термин  трудоголизм   ( работоголизм ) был предложен в начале 1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция, трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Трудоголик получает удовольствие («кайф») от ощущения того, что он нужен, полезен, незаменим для окружающих людей, а также от ощущения власти, которое обеспечивают ему профессиональные навыки, должность или заработанные деньги.

В обществе трудоголизм в значительно большей степени распространен среди мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и некоторую часть женского населения.

          Чем отличается обычный трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

                  Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень нужным, незаменимым в определенных делах.

Всем хорошо известна народная мудрость: «Лучшее – враг хорошего». Смысл её довольно прост: подразумевается, что чаще всего надёжнее, выгоднее, полезнее для физического и психического здоровья – остановиться на достигнутом хорошем уровне, чем пытаться добиться неземного совершенства.

                  Задача общества, всех здравомыслящих людей в том, чтобы, не утратив любви к работе, не утратить и любви к жизни. Тогда психическое здоровье останется с нами навсегда.

В Зауралье проводится информационно – профилактическая акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья.

В рамках акции 10 октября с 10.00 до 12.00 часов в г. Кургане и с 8.00 до 16.00 часов в г. Шадринске будет работать «Горячая телефонная линия» для населения Курганской области. Врачи – психиатры ответят на любой вопрос, касающийся психического здоровья и организации психиатрической помощи.

Телефоны «горячей линии»:

в г. Кургане: 8 (3522) 47-20-74, 

в г. Шадринске: 8(35253) 5-00-49

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СТРЕССА?

Стресс это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Бегство от стресса занятие сложное, но не безнадежное. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе.

Вот 10 простых, но действенных  советов для тех,

кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:

 

  1. Чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
  2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7-8 часов сна в сутки.
  3. Не ешьте находу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха.
  4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс,останутся, а здоровье пострадает.
  5. Снять эмоциональное напряжение поможет физичесчкая нагрузка.
  6. Старайтесь отвлечься, переключиться на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: сходите на концерт, почитайте книгу, погуляйте на природе.
  7. Нет возможности изменить обстоятельства жизни – измените свое отношение к ним. Возможно Ваши переживания не стоят столь сильных эмоций.
  8. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.
  9. Следите за своим настроением. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и отношение окружающих к вам.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ   !

Последние новости Курганской области по теме:
Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - Целинное
      Пресс-релиз Всемирного дня психического здоровья в 2016 году            По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:03 17.12.2016 ГБУ Целинная ЦРБ
 день психического здоровья - Шадринск
Всемирный  день   психического   здоровья  -  10   октября .          По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:01 17.12.2016 ГБУ Шадринская ГБ
19 февраля в Курганской поликлинике №2 состоялось собрание сотрудников медицинской организации - Департамент здравоохранения19  февраля  в актовом зале ГБУ «Курганская поликлиника №2» состоялось собрание сотрудников медицинской организации по итогам работы в 2017 году.
20.02.2018 Департамент здравоохранения
В 2017 году в Зауралье среди подростков 15-17 лет было зарегистрировано 52 случая инфекций, передающихся половым путем.
20.02.2018 Департамент здравоохранения
DSC_2209[1].JPG - Администрация Каргапольского района19 февраля в Администрации района С.Н Князев, Глава района  провел очередное аппаратное совещание.
20.02.2018 Администрация Каргапольского района
В 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом - Департамент здравоохраненияВ 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом.
20.02.2018 Департамент здравоохранения
Ситуация по заболеваемости ОРВИ в регионе признана предэпидемической - Shadr.InfoЗа прошлую неделю в Зауралье зарегистрировали 7 тысяч 731 случай заболеваемости ОРВИ и 7 случаев гриппа.
20.02.2018 Shadr.Info
ВИЧ. Эта тема касается каждого - Департамент здравоохранения     Тридцать лет назад, в 1987 году, в нашей стране, тогда еще в Советском Союзе, был впервые зарегистрирован случай заражения вирусом иммунодефицита человека.
20.02.2018 Департамент здравоохранения
В 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом - Правительство Курганской областиВ 2017 году в Зауралье уровень смертности от туберкулеза снизился на 24% по сравнению с 2016 годом.
20.02.2018 Правительство Курганской области
ВИЧ. Эта тема касается каждого - Департамент здравоохранения     Тридцать лет назад, в 1987 году, в нашей стране, тогда еще в Советском Союзе, был впервые зарегистрирован случай заражения вирусом иммунодефицита человека.
20.02.2018 Департамент здравоохранения
Обеспечить население медицинскими кадрами - Администрация Кетовского районаПрограмма «Земский доктор» за 5 лет позволила существенно обновить кадровый состав врачей в ЦРБ.
20.02.2018 Администрация Кетовского района
28 февраля состоится коллегия Департамента здравоохранения Курганской области - Департамент здравоохранения28 февраля на базе Курганской областной клинической больницы состоится коллегия Департамента здравоохранения Курганской области «Об итогах работы медицинских организаций,
20.02.2018 Департамент здравоохранения
В Кургане из-за гриппа и ОРВИ ограничено проведение массовых мероприятий с участием детей - Курган и курганцы
20 школ Курганской области закрыты на карантин
В регионе зарегистрировано 7 731 случай ОРВИ и 7 случаев гриппа В Курганской области растёт заболеваемость ОРВИ.
Курган и курганцы
В Курганской области на карантин закрыты 20 школ и 10 детских садов - Новый мир
В Курганской области на карантин закрыты 20 школ и 10 детских садов
Областной оперативный штаб назвал ситуацию предэпидемической За прошлую неделю в Зауралье зарегистрировали 7 тысяч 731 случай заболеваемости ОРВИ и 7 случаев гриппа (А H1N1 и грипп В).
Новый мир
Продукция зауральского завода «Велфарм» на мировом рынке - Новый мир
Продукция зауральского завода «Велфарм» на мировом рынке
Проект «Было-стало» продолжает рассказывать об успехах Курганской области за последние годы Сегодня посмотрим на то, как Зауралье планирует выходить на мировой рынок.
Новый мир
В Кургане парень угнал у друга машину матери - Газета45Курганец похитил у матери знакомого машину и поехал в магазин. В феврале 2018 года сотрудники автоинспекции остановили для проверки «DAEWOO MATIZ» за рулем которого находился 21-летний местный житель.
20.02.2018 Газета45
Завтра без воды останется еще один район Кургана - Курган и курганцыВ списке отключенных зданий — школа и детский сад 21 февраля 2018 года без холодного водоснабжения полностью останется микрорайон Черемухово, сообщает АО «Водный союз»,
20.02.2018 Курган и курганцы
Зауралец инсценировал смерть, чтобы не возвращать кредиты - Курган и курганцыДолг превышал два миллиона рублей В апреле 2017 года гражданская жена 47-летнего жителя села Колесниково Кетовского района написала заявление о пропаже мужа.
20.02.2018 Курган и курганцы
Житель зауральского села разыграл спектакль со своей смертью, чтобы не возвращать кредиты - Новый мир
Житель зауральского села разыграл спектакль со своей смертью, чтобы не возвращать кредиты
Однако потерпел неудачу по собственной глупости В апреле 2017 года в отдел полиции Кетовского района поступило сообщение о пропаже без вести 47-летнего жителя села Колесниково Кетовского района.
Новый мир
Житель Курганской области год притворялся мертвым, чтобы получить страховку и не платить по кредитам - Газета45
Житель Курганской области год притворялся мертвым, чтобы получить страховку и не платить по кредитам
В Курганской области мужчина инсценировал смерть, чтобы не платить долги.
Газета45
В Кургане без воды останутся жилые дома, школа, детский сад и ресторан - Газета45
В Кургане без воды останутся жилые дома, школа, детский сад и ресторан
В Кургане новые отключения воды в центре и одном из микрорайонов. Как сообщает пресс-служба АО «Водный союз», авария на трубопроводе холодного водоснабжения диаметром 150 мм возникла в районе дома №79 по улице Урицкого.
Газета45
В художественном музее открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко - Курган и курганцы В художественном музее открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко   В Курганском областном художественном музее 22 февраля в 14 часов открывается персональная выставка акварели Ольги Луцко «Благословенный
20.02.2018 Курган и курганцы
В Зауралье выполнено Поручение Президента России по регистрации и учету объектов культурного наследия - Правительство Курганской областиНа территории Курганской области расположен примерно 1% от общего числа объектов культурного наследия, находящихся в Российской Федерации.
19.02.2018 Правительство Курганской области
Областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…»::Областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…» - Администрация Целинного районаЛюбовью к Родине дыша… 16 февраля в Целинной детской библиотеке прошел областной конкурс чтецов «Любовью к Родине дыша…»,
19.02.2018 Администрация Целинного района
За комментарием по итогам съезда мы обратились к руководителю областной организации Союза писателей РФ Владимиру Филимонову - Курган и курганцы
Состоялся 15-й съезд Союза писателей России
Об его итогах рассказывает делегат от Курганской областной писательской организации 15 февраля в Москве в Центральном Доме литераторов состоялся 15-й съезд Союза писателей России.
Курган и курганцы
В Зауралье выполнили стратегический план по культурным событиям 2017 года - Новый мир
В Зауралье выполнили стратегический план по культурным событиям 2017 года
Стратегия региональной культурной политики на период до 2030 была разработана один год назад Стратегия включает в себя 8 межотраслевых приоритетных направлений, затрагивающих разные сферы:
Новый мир
В Зауралье памятники архитектуры учтены - Собеседник
В Зауралье памятники архитектуры учтены
Губернатор Алексей Кокорин принял работу по учёту культурного наследия. На заседании правительства области губернатор Алексей Кокорин прокомментировал итоги работы по учёту объектов культурного наследия.
Собеседник
Пять скандальных Белых олимпиад - Курган и курганцыПять скандальных Белых олимпиад В своё время автор идеи современного олимпизма барон Пьер де Кубертен мечтал, чтобы международные игры проводились по образцу античных олимпиад, с главным принципом — не результат, а участие.
20.02.2018 Курган и курганцы
В 2018 году в Зауралье продолжат ремонтировать спортивные объекты и поддерживать спортсменов и тренеров - Правительство Курганской областиНа реализацию региональной государственной программы «Развитие физической культуры и спорта в Курганской области» из областного бюджета в 2017 году было выделено 411 млн рублей.
20.02.2018 Правительство Курганской области
«Шиповка юных» прошла в Катайске - Управление по физкультуре, спорту и туризму  17 февраля 2018 года в легкоатлетическом манеже города Катайска состоялись областные соревнования по легкоатлетическому многоборью «Шиповка юных» среди юношей и девушек 2005 – 2006, 2007 – 2008 г.р.
20.02.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
ХК «Зауралье» в шаге «от соточки» - Новый мир
ХК «Зауралье» в шаге «от соточки»
Для курганских хоккеистов регулярный чемпионат в ВХЛ завершился 17 февраля на минорной ноте.
Новый мир
«Зауралье» - пятое по итогам «регулярки» - Курган и курганцы
«Зауралье» — пятое по итогам «регулярки»
Курганская команда завершила первый этап чемпионата ВХЛ сезона 2017/2018 На финише двухкругового турнира «Зауралье» дома сыграло с двумя командами из Казахстана.
Курган и курганцы
Определился соперник курганской команды по первой стадии плей-офф чемпионата Высшей хоккейной лиги - Курган и курганцы
«Зауралье» в 1/8 финала сыграет с чеховской «Звездой»
Определился соперник курганской команды по первой стадии плей-офф чемпионата Высшей хоккейной лиги Регулярный чемпионат ВХЛ завершился вчера вечером.
Курган и курганцы
Исполняющий обязанности директора Департамента образования и науки Курганской области Герман Хмелёв написал ЕГЭ по русскому языку - ГУ образованияИсполняющий обязанности директора Департамента образования и науки Курганской области Герман Хмелёв написал ЕГЭ по русскому языку.
20.02.2018 ГУ образования
Алексей Кокорин поставил задачу - на 20% увеличить размер ежемесячной компенсации расходов за коммунальные услуги педагогам, проживающим в сельской местности - Правительство Курганской областиГубернатор Курганской области Алексей Кокорин поставил Департаменту образования и науки задачу - на 20% увеличить размер ежемесячной компенсации расходов за коммунальные услуги педагогам, проживающим в сельской местности,
20.02.2018 Правительство Курганской области
С Днём защитника Отечества! - ДОСААФДорогие друзья! Примите поздравления с   Днем защитника Отечества! Этот праздник хранит память о героизме российских солдат и офицеров, их славных боевых подвигах, которые навсегда останутся примером доблести,
20.02.2018 ДОСААФ
Более 3700 зауральцев подали заявления на включение в списки избирателей по месту фактического нахождения, чтобы проголосовать на выборах Президента России - Правительство Курганской областиБолее 3700 жителей Курганской области подали заявления на включение в списки избирателей по месту фактического нахождения – через МФЦ, территориальные избирательные комиссии и портал госуслуг,
20.02.2018 Правительство Курганской области
Завтра без воды останется еще один район Кургана - Курган и курганцыВ списке отключенных зданий — школа и детский сад 21 февраля 2018 года без холодного водоснабжения полностью останется микрорайон Черемухово, сообщает АО «Водный союз»,
20.02.2018 Курган и курганцы