Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Фото: celinnayarb.ru

     

  Пресс-релиз

Всемирного дня психического здоровья в 2016 году

 

                По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

            В последние годы пациентами отделений неврозов являются либо люди не работающие (часто домохозяйки), либо работающие чрезмерно.           Термин  трудоголизм   ( работоголизм ) был предложен в начале 1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция, трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Трудоголик получает удовольствие («кайф») от ощущения того, что он нужен, полезен, незаменим для окружающих людей, а также от ощущения власти, которое обеспечивают ему профессиональные навыки, должность или заработанные деньги.

В обществе трудоголизм в значительно большей степени распространен среди мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и некоторую часть женского населения.

          Чем отличается обычный трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

                  Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень нужным, незаменимым в определенных делах.

Всем хорошо известна народная мудрость: «Лучшее – враг хорошего». Смысл её довольно прост: подразумевается, что чаще всего надёжнее, выгоднее, полезнее для физического и психического здоровья – остановиться на достигнутом хорошем уровне, чем пытаться добиться неземного совершенства.

                  Задача общества, всех здравомыслящих людей в том, чтобы, не утратив любви к работе, не утратить и любви к жизни. Тогда психическое здоровье останется с нами навсегда.

В Зауралье проводится информационно – профилактическая акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья.

В рамках акции 10 октября с 10.00 до 12.00 часов в г. Кургане и с 8.00 до 16.00 часов в г. Шадринске будет работать «Горячая телефонная линия» для населения Курганской области. Врачи – психиатры ответят на любой вопрос, касающийся психического здоровья и организации психиатрической помощи.

Телефоны «горячей линии»:

в г. Кургане: 8 (3522) 47-20-74, 

в г. Шадринске: 8(35253) 5-00-49

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СТРЕССА?

Стресс это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Бегство от стресса занятие сложное, но не безнадежное. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе.

Вот 10 простых, но действенных  советов для тех,

кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:

 

  1. Чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
  2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7-8 часов сна в сутки.
  3. Не ешьте находу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха.
  4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс,останутся, а здоровье пострадает.
  5. Снять эмоциональное напряжение поможет физичесчкая нагрузка.
  6. Старайтесь отвлечься, переключиться на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: сходите на концерт, почитайте книгу, погуляйте на природе.
  7. Нет возможности изменить обстоятельства жизни – измените свое отношение к ним. Возможно Ваши переживания не стоят столь сильных эмоций.
  8. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.
  9. Следите за своим настроением. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение и отношение окружающих к вам.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ   !

Последние новости Курганской области по теме:
Всемирный День психического здоровья!

Всемирный День психического здоровья! - ГБУ Целинная ЦРБ
Всемирный День психического здоровья! - Целинное
      Пресс-релиз Всемирного дня психического здоровья в 2016 году            По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:03 17.12.2016 ГБУ Целинная ЦРБ
 день психического здоровья - Шадринск
Всемирный  день   психического   здоровья  -  10   октября .          По мнению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности,
16:01 17.12.2016 ГБУ Шадринская ГБ
Вакцинация от гриппа в прошлом сезоне помогла снизить случаи заболевания у населения   В Курганской области началась подготовка к сезону ОРВИ/гриппа 2017-2018 гг.
24.08.2017 Роспотребнадзор
В пятницу, 25 августа, на базе Курганского областного онкологического диспансера профессиональные вопросы обсудят врачи-рентгенологи медицинских организаций области.
24.08.2017 Департамент здравоохранения
Вторую волну активности клещей отмечают эпидемиологи Зауралья. С начала сезона в медицинские учреждения с укусами обратились три тысячи семьсот двадцать четыре зауральца.
23.08.2017 ГТРК
Заседание рабочей группы по противодействию коррупции состоялось сегодня, 23 августа, в Департаменте здравоохранения Курганской области.
23.08.2017 Департамент здравоохранения
В Департаменте здравоохранения Курганской области состоялось заседание Медицинского совета - Департамент здравоохраненияЗаседание Медицинского совета  состоялось сегодня, 23 августа, в Департаменте здравоохранения Курганской области.
23.08.2017 Департамент здравоохранения
Среди детей школьного возраста все чаще встречаются такие заболевания, как сколиоз и кифоз.
23.08.2017 Область 45
В связи с празднованием Дня Государственного флага Российской Федерации в медицинских организациях, подведомственных Департаменту здравоохранения Курганской области, состоялись различные тематические мероприятия.
23.08.2017 Департамент здравоохранения
Вакцинация от гриппа в прошлом сезоне помогла снизить случаи заболевания у населения   В Курганской области началась подготовка к сезону ОРВИ/гриппа 2017-2018 гг.
24.08.2017 Роспотребнадзор
В пятницу, 25 августа, на базе Курганского областного онкологического диспансера профессиональные вопросы обсудят врачи-рентгенологи медицинских организаций области.
24.08.2017 Департамент здравоохранения
курган новости - Курган и курганцыВ Центральном парке культуры и отдыха состоялся праздничный концерт 22 августа в библиотеках и музеях города прошли викторины и выставки, посвященной этой дате.
23.08.2017 Курган и курганцы
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха
Африканская чума свиней прогрессирует
В России началась большая «вспышка» вирусного заболевания, смертельно опасного для животных.
Газета Наша Шумиха
В Курганской области 100 человек госпитализированы с подозрением на клещевой энцефалит - Газета45
В Курганской области 100 человек госпитализированы с подозрением на клещевой энцефалит
От нападения клещей в Курганской области пострадали 3724 человека, среди которых 957 детей.
Газета45
курган новости - Курган и курганцы
Заурельцев проконсультируют о качестве и безопасности детских товаров
«Горячая линиия» пройдет с 21 августа по 4 сентября 2017 года В Управлении Роспотребнадзора по Курганской области и Центре гигиены и эпидемиологии в Курганской области» с 21 августа по 4 сентября 2017 года проводится
Курган и курганцы
Жители Кургана организовали торговлю наркотиками через интернет - Газета45Двум предприимчивым курганцам грозит до 20 лет лишения свободы за онлай-торговлю «синтетикой».
24.08.2017 Газета45
В Кургане раскрыли угон. Владелец машины узнал о преступлении от полиции. - Газета45О неадекватном водителе в правоохранительные органы сообщили жителей одного из районов Кургана.
24.08.2017 Газета45
В Кургане иномарка сбила пешехода. Мужчина погиб. - Газета45Смертельное ДТП произошло на трассе возле Кургана. Авария случилась около 0 часов 40 минут 22 августа 2017 года на 267 километре автодороги «Иртыш» на территории областного центра.
23.08.2017 Газета45
На выезде из Кургана погиб пешеход - Новый мир
На выезде из Кургана погиб пешеход
Кто виноват в этом, выясняет Госавтоинспекция По предварительной информации, 22 августа около 00.40 часов на 267 километре автодороги «Иртыш Челябинск – Курган – Омск – Новосибирск» 35-летний житель Кургана,
Новый мир
В Кургане гость забил до смерти хозяина квартиры - Новый мир
В Кургане гость забил до смерти хозяина квартиры
Причиной драки стала бытовая ссора Происшествие произошло в январе 2017 года, но о том, что расследование по этому делу уже закончилось, стало известно только сегодня.
Новый мир
курган новости - Курган и курганцы
Порядок в головах и на улицах
В Кургане молниеносно восстановили автобусную остановку, обезображенную злоумышленниками Остановка у памятника Красину, которую накануне разрисовали каракулями некие неизвестные вандалы,
Курган и курганцы
г. Курган: книга о Тимофее Невежине - Совет муниципальных образованийВ Кургане прошла презентация книги «Тимофей Невежин и русское освоение Юго-Западной Сибири в конце XVII – начале XVIII вв.».
24.08.2017 Совет муниципальных образований
"Театры - детям" - так называется новый проект партии "Единая Россия". Он направлен на поддержку детских и кукольных театров.
24.08.2017 ГТРК
В КГУ презентовали книгу об основателе города Кургана - КГУКнигу «Тимофей Невежин и русское освоение Юго-Западной Сибири в конце XVII – начале XVIII вв.» презентовали сегодня в Курганском госуниверситете.
22.08.2017 КГУ
курган новости - Курган и курганцы
Акварельный фестиваль, или на работу как на праздник
«Аквафест» собрал в Кургане яркую команду профессионалов акварелистов из Омска и Уфы, Санкт-Петербурга, Астрахани, Перми, Новосибирска… И, как пятнадцать лет назад, перед I Всероссийской выставкой акварели,
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Кто вы, Тимофей Невежин?
На этот вопрос попытались ответить авторы книги об основателе Кургана За два дня до открытия памятника Тимофею Невежину в Кургане прошло еще одно событие, посвященное основателю слободы Царево городище.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
В Кургане прошла презентация второго издания сказок Леонида Куликова
«Живое слово» курганского сказочника украсили детские рисунки У многих из нас детство проходило под чтение веселых сказочных стихов зауральского писателя Леонида Куликова.
Курган и курганцы
Новый вид спорта в Шадринске - ИСЕТЬВ рамках программы Дня города 19 августа на площадке лицея № 1 состоялся турнир по уличному баскетболу 3×3.
24.08.2017 ИСЕТЬ
Гордо реет триколор - ИСЕТЬ22 августа отмечается День Государственного флага Российской Федерации. Шадринск не остался в стороне – с самого утра в городе проводились мероприятия, посвященному одному из официальных символов России     Так,
24.08.2017 ИСЕТЬ
Приезжал «Метрошка» играть не понарошку - ИСЕТЬВ Шадринске 22–23 августа прошел межрегиональный фестиваль детского дворового футбола     Как мы уже сообщали, фестиваль зародился на челябинской земле 15 лет назад,
24.08.2017 ИСЕТЬ
Пока молод — нипочем холод - Газета Сельская новь
Пока молод — нипочем холод
Более 40 лет назад русский хоккей был популярен среди молодёжи Шатровского района.
Газета Сельская новь
курган новости - Курган и курганцы
Детям из шести детских домов Зауралья подарили уличные тренажеры
Воспитанники написали письмо с благодарностью в Совет Федерации В Курганском, Введенском, Катайском, Кипельском, Далматовском и Житниковском детских домах установили уличные спортивные комплексы с современными тренажерами.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Серкова и Кудяшев – лучшие в зауральском «миксте»
В Кургане на прошедшей неделе состоялись областные соревнования по теннису в смешанном разряде Награды традиционного турнира в этом году разыграли 12 тандемов.
Курган и курганцы
В Кургане раскрыли угон. Владелец машины узнал о преступлении от полиции. - Газета45О неадекватном водителе в правоохранительные органы сообщили жителей одного из районов Кургана.
24.08.2017 Газета45
«Я знаю пароль...» - УФССПВ одном из районов Курганской области жил и  работал адвокат Сергей П., который имел алиментные обязательства.
24.08.2017 УФССП
По новому графику пойдут электрички в направлении Курган-Шадринск - Курган и курганцыРасписание изменится с 28 августа Поезд № 6385, следующий по маршруту Курган — Шадринск, будет отправляться из Кургана в 11:55 (вместо 11:42) и прибывать на станцию Шадринск в 14:43 (вместо 14:30).
24.08.2017 Курган и курганцы
В Кургане иномарка сбила пешехода. Мужчина погиб. - Газета45Смертельное ДТП произошло на трассе возле Кургана. Авария случилась около 0 часов 40 минут 22 августа 2017 года на 267 километре автодороги «Иртыш» на территории областного центра.
23.08.2017 Газета45
С Днём флага России! - Администрация г. КурганСегодня в нашей стране отмечается один из главных государственных праздников - День флага России.
22.08.2017 Администрация г. Курган