Внимание, грипп!

Фото: celinnayarb.ru

Профилактика гриппа и его осложнений

Информация для населения

Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Источником заражения и распространения гриппа является больной человек. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока.

                      Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.

Как передается грипп?

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм. Поэтому первое правило во время эпидемии гриппа – часто и тщательно мойте руки, не прикасайтесь к носу, глазам, рту немытыми руками!

Каковы симптомы заболевания?

Самые распространенные симптомы гриппа:

  • Жар
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Ломота в теле
  • Головная боль
  • Озноб и усталость
  • Изредка - рвота и понос.
  •                       У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

    Как уберечься от инфицирования?

  • Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов гриппа в организм человека.
  • В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту, ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательна и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.
  • Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором

  • (1 ч ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).
  • Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.
  • Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам.
  • Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.
  • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
  • При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
  • Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.
  • Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.
  • Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного меда.
  • Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики, например, ремантадином, арбидолом.
  •  

    Что делать, если Вы заболели?

  • При первых признаках заболевания (повышение t- 39-40С 0 , озноб, головная боль, головокружение, боли в мышцах т.д.) не занимайтесь самолечением и не посещайте рабочие места! Необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому работнику! Только медицинский работник может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Рано начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.
  • Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску для снижения риска распространения инфекции.
  • Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорной ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.
  • Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Часто мойте руки.
  • Ухаживая за больным, пользуйтесь маской или др. защитными средствами.
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  • Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливание). Это повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

    ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!  

    Последние новости Курганской области по теме:
    Внимание, грипп!

    - Целинное
    Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    10:11 06.03.2018 Администрация Целинного района
    Внимание, грипп! - ГБУ Целинная ЦРБ
    Внимание, грипп! - Целинное
    Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    07:13 06.03.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
     
    По теме
    В Зауралье снизился уровень ОРВИ - Курган и курганцы Заболеваемость во всех возрастных группах, кроме детей в возрасте до двух лет, ниже эпидпорога На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
    26.03.2018
    В Кургане заболеваемость респираторными инфекциями ниже порога во всех возрастных группах населения На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
    26.03.2018
     
    В Курганской области продолжается снижение заболеваемости респираторными инфекциями  На 11-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6819 случаев заболеваний ОРВИ,
    19.03.2018
     
    Как правильно использовать медицинские маски - Shadr.Info Неправильное использование масок может повысить риск передачи заражения. Любой человек, близко контактирующий с другим человеком, имеющим симптомы гриппа или ОРВИ на расстоянии менее метра, подвергается риску заражения.
    27.02.2018
    Новости Курган - Курган и курганцы Интервью с врачом психиатром-наркологом Курганского областного наркологического диспансера Антоном Рухловым Сегодня вряд ли кто не знает о пагубном влиянии наркотиков.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    курган новости - Курган и курганцы В нем помогут выявить факторы риска тяжёлых заболеваний. Обследование абсолютно бесплатно  В конце прошлого года, на ноябрьском заседании общественного совета по вопросам охраны здоровья при главе города Кургана,
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Наибольшее число — среди дачников и туристов По состоянию на 13 августа 2018 года в медицинские организации области по поводу укусов клещами обратились 3 259 жителей, в том числе 885 детей.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Как с ней справиться, рассказывает врач-эндокринолог Екатерина Середкина Избыточная масса тела и ожирение относятся к числу основных факторов смерти.
    11.08.2018 Курган и курганцы
    Главный акцент делается на профилактическую иммунизацию Подготовка к предстоящему сезону респираторных инфекций 2018-2019 гг., старт прививочной кампании против гриппа,
    12.08.2018 Курган и курганцы
    Новости Курган - Курган и курганцы Машинисты применяли экстренное торможение, но избежать наезда не удалось О происшествии сообщила пресс-служба Уральского следственного управления на транспорте СК России.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Горе-охранник похитил из чемодана ООО «Покрова» серьги, кольца, бусы, браслеты — на общую сумму 95 263 рублей «В Курганский городской суд для рассмотрения по существу направлено уголовное дело в отношении жителя Кетов
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Причина возгорания — нарушения правил пожарной безопасности при эксплуатации печи Жилой  двухквартирный дом в селе Озерное Звериноголовского района загорелся рано утром 12 августа.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Курганцам откроют все тайны разведчиков - Курган и курганцы В библиотеке-музее «Жизнь замечательных людей» пройдет встреча с мурманским писателем Сергеем Шибановым В библиотеке-музее «Жизнь замечательных людей» (ул.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    Как не разучиться фантазировать - Уполномоченный по правам ребенка В последнее время, все меньше подростков уделяют внимание книгам. По словам работников одной из центральных библиотек города Кургана, детям не нужны книги – миры, в которые они «уходят» отражаются в игровых и кино сюжетах.
    14.08.2018 Уполномоченный по правам ребенка
    В художественном музее будет представлена графика нашего земляка Антона Михаленкова Выставка современной графики тату-художника Антона Михаленкова (Челябинск) под названием «Лето» откроется сегодня в областном художес
    13.08.2018 Курган и курганцы
    Спортсмены из Курганской области выиграли «золото», «серебро» и «бронзу» на 6-м этапе Кубка России по стендовой стрельбе Очередной соревновательный уик-энд для лучших стрелков страны прошел с 10 по 12 августа в Каменске-Уральском.
    14.08.2018 Курган и курганцы
    В Курганской области полицейские проводят проверки водителей автобусов на предмет законности осуществления деятельности по перевозке пассажиров.
    14.08.2018 Правительство Курганской области
    Прокуратурой Белозерского района проведена проверка соблюдения законодательства о противодействии коррупции в части законности привлечения к трудовой деятельности бывших государственных служащих.
    14.08.2018 Прокуратура