Внимание, грипп!

Фото: celinnayarb.ru

Профилактика гриппа и его осложнений

Информация для населения

Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Источником заражения и распространения гриппа является больной человек. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока.

                      Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.

Как передается грипп?

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм. Поэтому первое правило во время эпидемии гриппа – часто и тщательно мойте руки, не прикасайтесь к носу, глазам, рту немытыми руками!

Каковы симптомы заболевания?

Самые распространенные симптомы гриппа:

  • Жар
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Ломота в теле
  • Головная боль
  • Озноб и усталость
  • Изредка - рвота и понос.
  •                       У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

    Как уберечься от инфицирования?

  • Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов гриппа в организм человека.
  • В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту, ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательна и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.
  • Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором

  • (1 ч ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).
  • Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.
  • Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам.
  • Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.
  • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
  • При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
  • Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.
  • Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.
  • Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного меда.
  • Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики, например, ремантадином, арбидолом.
  •  

    Что делать, если Вы заболели?

  • При первых признаках заболевания (повышение t- 39-40С 0 , озноб, головная боль, головокружение, боли в мышцах т.д.) не занимайтесь самолечением и не посещайте рабочие места! Необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому работнику! Только медицинский работник может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Рано начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.
  • Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску для снижения риска распространения инфекции.
  • Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорной ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.
  • Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Часто мойте руки.
  • Ухаживая за больным, пользуйтесь маской или др. защитными средствами.
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  • Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливание). Это повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

    ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!  

    Последние новости Курганской области по теме:
    Внимание, грипп!

    - Целинное
    Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    10:11 06.03.2018 Администрация Целинного района
    Внимание, грипп! - ГБУ Целинная ЦРБ
    Внимание, грипп! - Целинное
    Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    07:13 06.03.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
     
    По теме
    В Зауралье снизился уровень ОРВИ - Курган и курганцы Заболеваемость во всех возрастных группах, кроме детей в возрасте до двух лет, ниже эпидпорога На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
    26.03.2018
    В Кургане заболеваемость респираторными инфекциями ниже порога во всех возрастных группах населения На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
    26.03.2018
     
    В Курганской области продолжается снижение заболеваемости респираторными инфекциями  На 11-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6819 случаев заболеваний ОРВИ,
    19.03.2018
     
    Как правильно использовать медицинские маски - Shadr.Info Неправильное использование масок может повысить риск передачи заражения. Любой человек, близко контактирующий с другим человеком, имеющим симптомы гриппа или ОРВИ на расстоянии менее метра, подвергается риску заражения.
    27.02.2018
    курган новости - Курган и курганцы Девиз праздника — «Чистые руки спасают жизнь!» 20 декабря 2006 года на 83-м пленарном заседании Генеральная Ассамблея ООН резолюцией объявила 2008-й Международным годом санитарии,
    15.10.2018 Курган и курганцы
    За неделю школьники и студенты посетят 16 ведущих предприятий области Председатель совета директоров предприятия научно-производственном объединении «Курганприбор» Сергей Муратов рассказал о нелегком пути становления завода.
    15.10.2018 Курган и курганцы
    Подозреваемый вернул похищенное, как только появились полицейские - Курган и курганцы Подозреваемый вернул похищенное, как только появились полицейские С заявлением о краже автомобильных колес в полицию обратилась 46-летняя жительница многоквартирного дома в городе Кургане.
    16.10.2018 Курган и курганцы
    Любители чужого добра могут получить до пяти лет лишения свободы 59-летний курганец обратился в полицию с заявлением о краже: он обнаружил, что в его гараже уже нет ни ворот, ни автомобиля, ни газового баллона.
    15.10.2018 Курган и курганцы
    Артисты шадринского Дворца культуры выступили с концертной программой перед жителями Кузбасса - Телекомпания Шадринск Один из наиболее масштабных культурных проектов Уральской горно-металлургической компании — Дни культуры УГМК — в этом году продолжил своё триумфальное шествие в городах и посёлках Кемеровской области,
    16.10.2018 Телекомпания Шадринск
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Телеканал Зауралье Если вам от 16 до 44 лет, вы энергичны, уверены в своих силах, разбираетесь в музыке и имеете неплохие вокальные данные, скорее подавайте заявку на участие в шоу «Песни» телеканала ТНТ и ждите приглашения на прослушивание.
    15.10.2018 Телеканал Зауралье
    24 октября пройдет телемост с участием известных писателей и филологов, посвященный творчеству популярного прозаика В Курганской областной универсальной научной библиотеке имени А. К. Югова в рамках проекта «#ЛитМост.
    15.10.2018 Курган и курганцы
    На следующей неделе: открытие V Всероссийской выставки акварели, концерт «В стиле джаз», «Осенний Драйв 80‑х» и продолжение фестиваля «Первозданная Россия» Открытие V Всероссийской выставки акварели (0+) 16 октября,
    13.10.2018 Курган и курганцы
    Группа «Отава Ё» влюбила в себя курганских зрителей «Мы любим вас!» – кричали музыкантам фолк-группы «Отава Ё» (Санкт-Петербург) ее давние и только что завоеванные поклонники в Кургане.
    10.10.2018 Курган и курганцы
    b_300_0_16777215_00_https___c.radikal.ru_c08_1810_13_78622e9baee4.jpg - КПРФ В знаменитой песне есть такие слова: « Мне не думать об этом нельзя, И не помнить об этом не вправе я, - Это наша с тобою земля,
    16.10.2018 КПРФ
    Коллективы образовательных организаций Мишкинского района поучаствовали в выполнении нормативов ГТО - Управление по физкультуре, спорту и туризму   Субботним утром 13 октября 2018 коллективы образовательных организаций Мишкинского района приняли участие в индивидуальном первенстве по выполнению испытаний (тестов) ВФСК ГТО на приз заведующего Муниципальным отдел
    16.10.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
    Курганская команда выиграла два матча подряд в рамках чемпионата ВХЛ – 2018/2019 На минувшей неделе «Зауралье» начало свою вторую в текущем сезоне серию домашних матчей в регулярном чемпионате Высшей хоккейной лиги.
    15.10.2018 Курган и курганцы
    Артисты шадринского Дворца культуры выступили с концертной программой перед жителями Кузбасса - Телекомпания Шадринск Один из наиболее масштабных культурных проектов Уральской горно-металлургической компании — Дни культуры УГМК — в этом году продолжил своё триумфальное шествие в городах и посёлках Кемеровской области,
    16.10.2018 Телекомпания Шадринск
    Курганцев позвали в патриотический межнациональный лагерь «Поколение» - Собеседник Участникам предстоят встречи с лидерами общественного мнения, политиками, бизнесменами Оздоровительный комплекс «Литвиново» в Наро-Фоминском районе Московской области вновь принимает лидеров студенческих,
    16.10.2018 Собеседник
    курган новости - Курган и курганцы Отключение требуется для врезок водопровода на Коли Мяготина Пресс-служба АО «Водный союз» предупредила о масштабном отключении воды в центре Кургана с 9 утра 17 октября до 8 утра 18 октября .
    16.10.2018 Курган и курганцы
    Сегодня в администрации города прошла «горячая линия» по запуску тепла Директор городского департамента жилищно-коммунального хозяйства Александр Гонцов провел «прямой провод» по запуску тепла.
    16.10.2018 Курган и курганцы
    Отключение требуется для врезок водопровода на Коли Мяготина Пресс-служба АО «Водный союз» предупредила о масштабном отключении воды в центре Кургана с 9 утра 17 октября до 8 утра 18 октября .
    16.10.2018 Курган и курганцы