Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

29 сентября – Всемирный День сердца

29 сентября – Всемирный День сердца

Артериальную гипертонию под контроль!

Артериальная гипертония (АГ) часто проявляется как малосимптомное, но опасное заболевание, вызванное нарушением механизма регуляции артериального давления в системе кровообращения и характеризующееся его хроническим повышением выше 140/90 мм рт. ст.

Чем опасно повышенное артериальное давление (АД)?

Повышенное артериальное давление (АД) часто называют «тихим убийцей», так как человек в течение длительного времени может его не ощущать. Такие симптомы, как тяжесть в затылке, утомляемость, слабость, плохой сонмногие не считают признаком заболевания. Однако если высокое давление не нормализовать, то неприятности не заставят себя ждать. У людей с повышенным АД в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза – инфаркт миокарда и стенокардия, в 2 раза – поражение сосудов ног.

Причины возникновения артериальной гипертонии

• Неустранимые: наследственность, возраст (АД повышается с возрастом), пол (в 40-45 лет АГ чаще у мужчин).

• Устранимые: психоэмоциональные перегрузки, избыточное потребление соли, нездоровое питание, гиподинамия, избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, курение.

Проверьте себя!

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, его характеризуют две цифры: систолическое давление (максимальное, «верхнее»), которое наблюдается в момент выброса крови из желудочков сердца, и диастолическое (минимальное, «нижнее») – давление крови в артериях, когда сердечная мышца полностью расслаблена и кровь свободно заполняет предсердия и желудочки.

Артериальное давление

ммрт.ст.

Оптимальное

<120/80

Нормальное

120/80 – 129/84

Безопасный уровень приИБС, заболеваниях почек или сахарном диабете

<130/80

Высокое нормальное

130/85 – 139/89

Повышенное

>140/90

Измерение артериального давления – основной метод диагностики артериальной гипертонии

Возьмите за правило периодически измерять своё АД. Умение самостоятельно произвести измерения позволяет контролировать самочувствие и вместе с врачом корректировать лечение.

Артериальное давление

Как часто измерять?

Никогда не повышалось

Не реже 1 раза в год

Повышается иногда

Не реже 1 раза в месяц

При артериальной гипертонии

Каждый день утром и вечером.При ухудшении самочувствия.Для контроля эффективности гипотензивных препаратов.

Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии

Программа лечения зависит от тяжести АГ. На начальных стадиях развития АГ может быть достаточно изменения образа жизни.

• Нормализация массы тела.

• Физическая активность 3-5 раз в неделю по 30-40 минут в зоне безопасного пульса.

• Сокращение потребления соли и сахара, поддержание необходимого уровня солей калия.

• Отказ от курения.

• Прием алкоголя только в пределах безопасной дозы.

• Стрессоустойчивость.

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии - назначается только лечащим врачом, который подбирает лечение индивидуально для каждого больного.

Подбор лекарственных препаратов должны определять не только цифры АД. Необходимо учитывать имеющиеся факторы риска, сопутствующие заболевания сердца, почек, мозга, а также переносимость больным гипотензивных средств.

Пациенту с АГ необходимо вести дневник самоконтроля, в котором ежедневно фиксировать значение АД (2 раза в день: утром и вечером в одно и то же время и при ухудшении самочувствия). Это поможет лечащему врачу подобрать оптимальное лечение.

Прописанные врачом лекарственные средства должны приниматься точно в указанное время, регулярно, длительно. Нельзя самостоятельно прекращать их прием даже после нормализации уровня АД. Только лечащий врач может корректировать лечение: изменить дозы, снять или добавить лекарственные препараты!

Гипертоническая болезнь – хронический недуг. Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной.

Грозным осложнением АГ является гипертонический криз – и к этому надо быть всегда готовым, особенно «злостным нарушителям» рекомендаций врача и схемы лечения.

Как распознать гипертонический криз?

Гипертонический криз –проявляется резким подъемом артериального давления до 180/100 – 220/120 мм рт.ст. и более. Сопровождается головной болью (чаще в затылке), головокружением, тошнотой, неоднократной рвотой, не приносящей облегчения, болями в сердце, одышкой, ознобом, резкой слабостью, обильным мочеиспусканием (чаще после криза).

Ваши действия при гипертоническом кризе:

1. Прекратить физическую нагрузку, присесть или прилечь с приподнятой головой, измерить АД. ПриАД≥200/100 мм рт ст. и плохом самочувствии необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

2. До приезда врача принять 1-2 таб. (10-20 мг) нифедипинапод язык или 25-50 мг каптоприла. АД начнет снижаться через 20-30 мин. после приема лекарств.

3. При пульсе >90 уд./мин. дополнительно принять 25-50 мг метопролола.

4. Измерять АД каждые 20-30 мин. Через 30-60 мин,, если АД остается на уровне 180/100 мм рт.ст. и более, надо повторить прием нифедипина или разжевать 1 таб. (25-50 мг) каптоприла.

5. Принять успокоительные препараты (30 капель валерианы или пустырника, корвалол).

6. При приступе загрудинных болей на фоне высокого АД показано применение нитроспрея.

7. В случае неэффективности лекарств и при появлении загрудинных болей, удушья, головокружения, нарушений речи или других серьезных симптомов необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

Феденёва И.Ю., заведующая оргметодотделом Целинной ЦРБ

От знаний к действию! - ГБУ Кетовская ЦРБ3 октября, в рамках информационно-профилактической акции, посвященной Всемирному дню сердца, проведена встреча со студентами и сотрудниками Курганской ГСХА им.
06.10.2017 ГБУ Кетовская ЦРБ
Это надо знать! Акция « Вода – безопасная территория» - Администрация Сафакулевского района Выживание в холодной воде 1. Известно, что организм человека, находящегося в воде, охлаждается , если ее температура ниже 33,3°С.
29.09.2017 Администрация Сафакулевского района
29 сентября в Зауралье состоится информационно-профилактическая акция, посвященная Всемирному дню сердца - Департамент здравоохраненияВсемирный день сердца отмечается ежегодно. Проводится под девизом: «Сердце для жизни».
29.09.2017 Департамент здравоохранения
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Редкое заболевание «свинка» поразило хоккеистов ХК «Зауралье» и болельщиков - Новый мирВ Роспотребнадзоре прояснили ситуации с заболеваемостью паротитом в Кургане В ведомстве отмечают, что заболеваемость эпидемическим паротитом в Курганской области не регистрировалась с 2010 по 2013 годы и в 2016-2017 годах.
17.02.2018 Новый мир
В городе прошла акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию - Курган и курганцыВ городе прошла акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию В День влюбленных в ТРЦ «РИО» все желающие могли пройти бесплатное анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию.
17.02.2018 Курган и курганцы
В прошлом году в Шадринске выявлен ВИЧ у 6 человек - Shadr.InfoНесовершеннолетних в числе вновь выявленных больных нет. Подведены итоги работы по профилактике ИППП и ВИЧ-инфекции среди подростков и молодежи в 2017 году.
17.02.2018 Shadr.Info
В Зауралье объявилась свинка - Курган и курганцы
В Зауралье объявилась свинка
Инфекционное заболевание завезли наши хоккеисты   В 2018 году зарегистрированы завозные случаи заболевания эпидемическим паротитом у членов команды ХК «Зауралье».
Курган и курганцы
Автонарушитель подрезал машину "Скорой помощи" - Курган и курганцы
Автонарушитель подрезал машину «Скорой помощи»
Врачи везли пациента с инсультом Вчера, 16 января, в Кургане автомобиль скорой медицинской помощи врезался в ограждение на проспекте Маршала Голикова около дома № 1 в 6-м микрорайоне.
Курган и курганцы
В субботу, 17 февраля школы Шадринска закроют на карантин - Новый мир
В субботу, 17 февраля школы Шадринска закроют на карантин
Информация о превышении эпидпорога появилась на официальном сайте администрации города.
Новый мир
Дело о взяточничестве в колледже Кургана обрастает подробностями - Курган и курганцыСтуденты оплачивали зачёт по литературе, а после и экзамен по русскому языку — по 300 рублей с человека Вчера мы писали о завершении расследования уголовного дела в отношении преподавателя курганского коллежда,
17.02.2018 Курган и курганцы
В Кургане несовершеннолетний ограбил знакомую девушку - Газета45В Кургане подросток получил обязательные работы за грабеж. Вступил в силу приговор Курганского городского суда в отношении подростка, осужденного за грабеж.
17.02.2018 Газета45
В Курганской области рецидивист получил срок за нападение с топором - Газета45Житель Курганской области наказал агрессивного гостя обухом топора. Как установил Мокроусовский районный суд, в середине ноября 2017 года обвиняемый,
17.02.2018 Газета45
В Курганской области мужчина угнал машину у автоледи - Газета45
В Курганской области мужчина угнал машину у автоледи
В Курганской области за поездку на чужом автомобиле житель получил 2,5 года условно.
Газета45
В Кургане преподаватель брала взятки куклами - Газета45
В Кургане преподаватель брала взятки куклами
В Кургане педагог одного из колледжей попалась на 80 взятках. Закончено расследование уголовного дела о мелком взяточничестве и служебном подлоге,
Газета45
Ресторанный романс «Очи черные» (18+) - Курган и курганцыНавигатор досуга на следующую неделю — с 19 по 25 февраля Областная филармония, телефон касс 46-62-16 19 февраля, 18.00.
18.02.2018 Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцыЭпатаж, провокация, парадоксы и загадки на одной выставке Курганским следопытам и любителям искусства придется изрядно поломать голову над «Графическим следом» таинственного Гардубея в залах Курганского областного худ
17.02.2018 Курган и курганцы
Екатерина Горяева: «У меня никогда не было мысли расстаться с театром» - Новый мирЭта обаятельная женщина в жизни выглядит скромной и сдержанной Но, как настоящая актриса, до неузнаваемости преображается на сцене.
17.02.2018 Новый мир
Зауральских поэтов приглашают на фестиваль поэзии - Курган и курганцы
Зауральских поэтов приглашают на фестиваль поэзии
Заявки принимаются до 1 марта Молодые поэты Зауралья могут заявить о себе на весь мир, приняв участие в международном фестивале «Всемирный день поэзии».
Курган и курганцы
Детская музыкальная школа № 4 города Кургана отметила свое 50-летие праздничным концертом - Курган и курганцы
Золотой юбилей музыкальной школы
Детская музыкальная школа № 4 города Кургана отметила свое 50-летие праздничным концертом Белокаменный памятник великому русскому композитору Михаилу Глинке – символ этой необычной колыбели музыки в нашем городе.
Курган и курганцы
Определяем лучших хоккеистов в составе курганской команды во встрече с карагандинцами.
17.02.2018 ХК Зауралье
День матча. «Сарыарка» - ХК ЗауральеЗавершать регулярный чемпионат «Зауралье» будет домашней игрой с «черно-желтыми».
16.02.2018 ХК Зауралье
«Зауралье» – «Сарыарка». Перед матчем - ХК ЗауральеИльяс Гафиуллин, Константин Фаст и Антон Рехтин вернулись в заявку команды после болезни.
17.02.2018 ХК Зауралье
Завтра курганская команда  завершит регулярный чемпионат ВХЛ – 2017/2018 домашним поединком с казахстанской дружиной - Курган и курганцы
«Зауралье» дома уступило «Торпедо» со счётом 1:5
Завтра курганская команда  завершит регулярный чемпионат ВХЛ – 2017/2018 домашним поединком с казахстанской дружиной Вчера, 15 февраля,
Курган и курганцы
Начали за здравие, а кончили за упокой. ХК «Зауралье» разгромно проиграл дома - Новый мир
Начали за здравие, а кончили за упокой. ХК «Зауралье» разгромно проиграл дома
Курганские хоккеисты на финише регулярки ВХЛ продули усть-каменогорскому «Торпедо» со счетом 1:5 Все бы ничего, но факт остается фактом.
Новый мир
Сегодня «Зауралье» примет «Торпедо» - Курган и курганцы
Сегодня «Зауралье» примет «Торпедо»
Курганская команда проведет свой предпоследний домашний матч регулярного сезона чемпионата ВХЛ – 2017/2018 После продолжительного по меркам ВХЛ перерыва в 9 дней «Зауралье» снова выходит на лед.
Курган и курганцы
Депутат гордумы Юрий Калинин: Благоустройство территории школы № 11 в приоритете - Новый мирЖители Шевелевки в Кургане обсудили проект благоустройства школьного двора Собрание, на которое пришли родители школьников, педагоги и жители микрорайона Шевелевка, прошло 14 февраля.
15.02.2018 Новый мир
Алексей Кокорин принял участие в пленарном заседании под руководством Председателя Правительства РФ Дмитрия Медведева в Сочи - Правительство Курганской областиАлексей Кокорин принял участие в работе основного пленарного заседания на Российского инвестиционного форума «Сочи-2018»,которое прошло под руководством Председателя Правительства РФ Дмитрия Медведева 15 февраля.
15.02.2018 Правительство Курганской области
Прошедшие через ад - ИСЕТЬВ День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества      Сегодня, 15 февраля в 11 часов на площади мемориала воинам, погибшим в локальных конфликтах состоялось памятное мероприятие,
15.02.2018 ИСЕТЬ
Сегодня в нашей стране отмечают День российских студенческих отрядов - Курган и курганцыВ Зауралье их история началась в 1965 году  В Зауралье история строительных отрядов начинается в 1965 году, когда преподаватель Курганского строительного техникума Ирбек Тотиков сформировал первые три студенческих отряда,
17.02.2018 Курган и курганцы
ОРМ на WorldSkills Russia - КГУСтуденты специальности «Организация работы с молодёжью» приняли участие в третьем региональном чемпионате «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia), который проходит в Кургане в ТЦ "ГиперСити" с 12 по 16 февраля.
16.02.2018 КГУ