Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

29 сентября – Всемирный День сердца

29 сентября – Всемирный День сердца

Артериальную гипертонию под контроль!

Артериальная гипертония (АГ) часто проявляется как малосимптомное, но опасное заболевание, вызванное нарушением механизма регуляции артериального давления в системе кровообращения и характеризующееся его хроническим повышением выше 140/90 мм рт. ст.

Чем опасно повышенное артериальное давление (АД)?

Повышенное артериальное давление (АД) часто называют «тихим убийцей», так как человек в течение длительного времени может его не ощущать. Такие симптомы, как тяжесть в затылке, утомляемость, слабость, плохой сонмногие не считают признаком заболевания. Однако если высокое давление не нормализовать, то неприятности не заставят себя ждать. У людей с повышенным АД в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза – инфаркт миокарда и стенокардия, в 2 раза – поражение сосудов ног.

Причины возникновения артериальной гипертонии

• Неустранимые: наследственность, возраст (АД повышается с возрастом), пол (в 40-45 лет АГ чаще у мужчин).

• Устранимые: психоэмоциональные перегрузки, избыточное потребление соли, нездоровое питание, гиподинамия, избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, курение.

Проверьте себя!

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, его характеризуют две цифры: систолическое давление (максимальное, «верхнее»), которое наблюдается в момент выброса крови из желудочков сердца, и диастолическое (минимальное, «нижнее») – давление крови в артериях, когда сердечная мышца полностью расслаблена и кровь свободно заполняет предсердия и желудочки.

Артериальное давление

ммрт.ст.

Оптимальное

<120/80

Нормальное

120/80 – 129/84

Безопасный уровень приИБС, заболеваниях почек или сахарном диабете

<130/80

Высокое нормальное

130/85 – 139/89

Повышенное

>140/90

Измерение артериального давления – основной метод диагностики артериальной гипертонии

Возьмите за правило периодически измерять своё АД. Умение самостоятельно произвести измерения позволяет контролировать самочувствие и вместе с врачом корректировать лечение.

Артериальное давление

Как часто измерять?

Никогда не повышалось

Не реже 1 раза в год

Повышается иногда

Не реже 1 раза в месяц

При артериальной гипертонии

Каждый день утром и вечером.При ухудшении самочувствия.Для контроля эффективности гипотензивных препаратов.

Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии

Программа лечения зависит от тяжести АГ. На начальных стадиях развития АГ может быть достаточно изменения образа жизни.

• Нормализация массы тела.

• Физическая активность 3-5 раз в неделю по 30-40 минут в зоне безопасного пульса.

• Сокращение потребления соли и сахара, поддержание необходимого уровня солей калия.

• Отказ от курения.

• Прием алкоголя только в пределах безопасной дозы.

• Стрессоустойчивость.

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии - назначается только лечащим врачом, который подбирает лечение индивидуально для каждого больного.

Подбор лекарственных препаратов должны определять не только цифры АД. Необходимо учитывать имеющиеся факторы риска, сопутствующие заболевания сердца, почек, мозга, а также переносимость больным гипотензивных средств.

Пациенту с АГ необходимо вести дневник самоконтроля, в котором ежедневно фиксировать значение АД (2 раза в день: утром и вечером в одно и то же время и при ухудшении самочувствия). Это поможет лечащему врачу подобрать оптимальное лечение.

Прописанные врачом лекарственные средства должны приниматься точно в указанное время, регулярно, длительно. Нельзя самостоятельно прекращать их прием даже после нормализации уровня АД. Только лечащий врач может корректировать лечение: изменить дозы, снять или добавить лекарственные препараты!

Гипертоническая болезнь – хронический недуг. Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной.

Грозным осложнением АГ является гипертонический криз – и к этому надо быть всегда готовым, особенно «злостным нарушителям» рекомендаций врача и схемы лечения.

Как распознать гипертонический криз?

Гипертонический криз –проявляется резким подъемом артериального давления до 180/100 – 220/120 мм рт.ст. и более. Сопровождается головной болью (чаще в затылке), головокружением, тошнотой, неоднократной рвотой, не приносящей облегчения, болями в сердце, одышкой, ознобом, резкой слабостью, обильным мочеиспусканием (чаще после криза).

Ваши действия при гипертоническом кризе:

1. Прекратить физическую нагрузку, присесть или прилечь с приподнятой головой, измерить АД. ПриАД≥200/100 мм рт ст. и плохом самочувствии необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

2. До приезда врача принять 1-2 таб. (10-20 мг) нифедипинапод язык или 25-50 мг каптоприла. АД начнет снижаться через 20-30 мин. после приема лекарств.

3. При пульсе >90 уд./мин. дополнительно принять 25-50 мг метопролола.

4. Измерять АД каждые 20-30 мин. Через 30-60 мин,, если АД остается на уровне 180/100 мм рт.ст. и более, надо повторить прием нифедипина или разжевать 1 таб. (25-50 мг) каптоприла.

5. Принять успокоительные препараты (30 капель валерианы или пустырника, корвалол).

6. При приступе загрудинных болей на фоне высокого АД показано применение нитроспрея.

7. В случае неэффективности лекарств и при появлении загрудинных болей, удушья, головокружения, нарушений речи или других серьезных симптомов необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

Феденёва И.Ю., заведующая оргметодотделом Целинной ЦРБ

От знаний к действию! - ГБУ Кетовская ЦРБ3 октября, в рамках информационно-профилактической акции, посвященной Всемирному дню сердца, проведена встреча со студентами и сотрудниками Курганской ГСХА им.
06.10.2017 ГБУ Кетовская ЦРБ
Это надо знать! Акция « Вода – безопасная территория» - Администрация Сафакулевского района Выживание в холодной воде 1. Известно, что организм человека, находящегося в воде, охлаждается , если ее температура ниже 33,3°С.
29.09.2017 Администрация Сафакулевского района
29 сентября в Зауралье состоится информационно-профилактическая акция, посвященная Всемирному дню сердца - Департамент здравоохраненияВсемирный день сердца отмечается ежегодно. Проводится под девизом: «Сердце для жизни».
29.09.2017 Департамент здравоохранения
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Без тортов и колбасы: курганские врачи учат, как сохранить сердце здоровым - 45.RuОткрытый урок для больных гипертонией проведут в «Школе здоровья».
25.09.2017 45.Ru
Более 44 миллионов рублей в этом году направили на создание доступной среды для инвалидов в Зауралье - Shadrfm.RuСредства выделены из федерального, областного и местных бюджетов. На эти средства адаптировали 71 социально значимое учреждение – расширили входные группы, установили пандусы, специальные поручни,
12.12.2017 Shadrfm.Ru
Курганская область получит 19 новых автомобилей скорой помощи - Shadrfm.RuЭто позволит существенно обновить парк машин скорой помощи. Средства для обеспечения субъектов Российской Федерации санитарными автомобилями производства ГАЗ выделены Правительством РФ из резервного фонда.
12.12.2017 Shadrfm.Ru
В Шадринске откроется филиал Екатеринбургского центра «Микрохирургии глаза» - Shadrfm.RuДля него возведут отдельное здание площадью 500 квадратных метров. Современный офтальмологический центр в Курганской области появится в 2018 году.
12.12.2017 Shadrfm.Ru
Гриппа в Зауралье нет - Курган и курганцы
Гриппа в Зауралье нет
Заболеваемость ОРВИ — на обычном сезонном уровне За 49-ю неделю года (4 – 10 декабря) в Курганской области зарегистрировано 4 485 случаев ОРВИ; на предыдущей — 4 221 случай,
Курган и курганцы
новости Курган - Курган и курганцы
Вы довольны услугами такси?
В Зауралье пройдет «горячая линия» по защите прав потребителей услуг такси С 8 по 22 декабря 2017 года Управлением Роспотребнадзора и Центром гигиены и эпидемиологии в Курганской области будет организована тематическа
Курган и курганцы
С начала года в Зауралье выявлено 922 вновь заболевших ВИЧ - Курган и курганцы
С начала года в Зауралье выявлено 922 вновь заболевших ВИЧ
Наибольшая доля инфицированных приходится на людей в возрасте от 30 до 39 лет За 11 месяцев 2017 года на ВИЧ обследовано почти 205 тысяч зауральцев, или 23,9% населения, что на 28,1% больше,
Курган и курганцы
ФОТО - УМВД Курганской областиСотрудники уголовного розыска УМВД России по Тамбовской области устанавливают личность гражданина, находящегося в реабилитационном центре "Союз" на территории города Тамбова.
12.12.2017 УМВД Курганской области
В Курганской области на пешеходном переходе сбили пенсионерку с пятилетней внучкой - Газета45В Далматово под колеса легковушки попала пожилая женщина и ребенок. Бабушка погибла на месте.
12.12.2017 Газета45
Портрет подозреваемого составлен со слов потерпевших - Курган и курганцыПодозреваемый совершал противоправные действия в отношении девочек В Кургане расследуется уголовное дело в отношении неустановленного мужчины, совершавшего развратные действия в отношении девочек, недостигших 16 лет.
12.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане полиция накрыла современных цеховиков - Курган и курганцы
В Кургане полиция накрыла современных цеховиков
Заводчане организовали подпольное производство из краденых деталей Следствие установило, что двое жителей города Кургана — работников завода,
Курган и курганцы
За выходные в Кургане зарегистрировано 40 ДТП
  Шесть 6 человек получили травмы, в том числе ребенок За прошедшие выходные на дорогах Кургана зарегистрировано 40 дорожно-транспортных происшествий, в которых 6 участников дорожного движения получили травмы,
Курган и курганцы
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха
Прокуратура Шумихинского района запретила сайт, на котором продавались мандаринки
Прокуратура Шумихинского района Курганской области нашла сайт, на котором в свободной продаже были редкие утки–мандаринки.
Газета Наша Шумиха
Далматовский район: делегация Далматовского района посетила Областной фестиваль для людей с ограниченными возможностями здоровья - Совет муниципальных образованийДелегация инвалидов из местных общественных организаций района приняла участие в Финальном гала-концерте фестиваля для людей с ограниченными возможностями здоровья «Один плюс один», который в Зауралье проводился впервые.
12.12.2017 Совет муниципальных образований
Декада инвалидов в Зауралье отмечена двумя премьерами - Курган и курганцыВпервые прошли фестивали «Один плюс один»и «Мир один на всех» В этом году впервые был проведен областной «Один плюс один»,
12.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане открывается выставка Эдуарда Алексеева - Курган и курганцыВ экспозицию войдет более 70 произведений живописи и графики разных жанров Художник Эдуард Алексеев.
12.12.2017 Курган и курганцы
В Кургане теперь появился свой Бродвей - Курган и курганцы
В Кургане теперь появился свой Бродвей
В Курганском театре драмы прошла премьера искрометного мюзикла «В джазе только девушки» Когда занавес распахнулся, публика ахнула — возникло ощущение, что мы оказались не в Кургане,
Курган и курганцы
Они мечтают о крыльях - Новый мир
Они мечтают о крыльях
Крылья – символ единения сильных и слабых, здоровых людей и тех, кому очень нужна поддержка.
Новый мир
Заряженная жаждой творчества - Новый мир
Заряженная жаждой творчества
Накануне дня рождения мы беседуем с Любовью Савиной о жизни и ее любимом театре.
Новый мир
Цифры матча «Буран» – «Зауралье» - ХК ЗауральеСтатистические итоги встречи в Воронеже. Игроки «Зауралья» продлили победную серию в противостояниях с «Бураном» до пяти матчей, последнее поражение от «ураганных» состоялось 2 ноября 2015 года на домашнем льду – 1:6.
12.12.2017 ХК Зауралье
Болтанов, Дюкарев, Князев – лучшие игроки матча с «Бураном» - ХК ЗауральеВыбраны лучшие хоккеисты «Зауралья» в поединке с воронежским коллективом.
12.12.2017 ХК Зауралье
Новая шадринская команда сразу стала Чемпионом города по баскетболу - Shadrfm.RuЗавершился городской турнир среди мужских и женских команд. На протяжении недели 4 мужских и 4 женских команды боролись за престижный городской трофей.
12.12.2017 Shadrfm.Ru
Курганская команда в чемпионате ВХЛ после двух поражений подряд одержала сложнейшую выездную победу - Курган и курганцы
«Зауралье» снова побеждает
Курганская команда в чемпионате ВХЛ после двух поражений подряд одержала сложнейшую выездную победу Вчера, 11 декабря, «Зауралье» гостило в Воронеже, где сразилось с местным «Бураном».
Курган и курганцы
Два питерских реванша - Новый мир
Два питерских реванша
«Зауралье» во втором круге чемпионата Высшей лиги сыграли с питерскими «СКА-Нева» и «Динамо» Конечно, потерпев поражение на выезде, коллективы из Санкт-Петербурга намеревались взять очки в домашних встречах,
Новый мир
Старых провалилась и реабилитировалась - Курган и курганцы
Старых провалилась и реабилитировалась
Уроженка Кургана Ирина Старых провалила свою первую гонку в Кубке мира по биатлону после возвращения в сборную России, но затем достойно выступила в эстафете Фото с официальной группы Ирины Старых соцсети «ВКонтакте».
Курган и курганцы
Сегодня — День Конституции - Курган и курганцыЭто один из значимых государственных праздников России День Конституции является одним из самых значимых государственных праздников России и отмечается ежегодно 12 декабря.
12.12.2017 Курган и курганцы
Новая шадринская команда сразу стала Чемпионом города по баскетболу - Shadrfm.RuЗавершился городской турнир среди мужских и женских команд. На протяжении недели 4 мужских и 4 женских команды боролись за престижный городской трофей.
12.12.2017 Shadrfm.Ru
Более 44 миллионов рублей в этом году направили на создание доступной среды для инвалидов в Зауралье - Shadrfm.RuСредства выделены из федерального, областного и местных бюджетов. На эти средства адаптировали 71 социально значимое учреждение – расширили входные группы, установили пандусы, специальные поручни,
12.12.2017 Shadrfm.Ru
Курганская область получит 19 новых автомобилей скорой помощи - Shadrfm.RuЭто позволит существенно обновить парк машин скорой помощи. Средства для обеспечения субъектов Российской Федерации санитарными автомобилями производства ГАЗ выделены Правительством РФ из резервного фонда.
12.12.2017 Shadrfm.Ru
На основании представленных государственным обвинителем доказательств судом вынесен приговор по уголовному делу в отношении главного инженера ГБУ «Курганская детская поликлиника».
12.12.2017 Прокуратура