29 сентября – Всемирный День сердца

29 сентября – Всемирный День сердца

Артериальную гипертонию под контроль!

Артериальная гипертония (АГ) часто проявляется как малосимптомное, но опасное заболевание, вызванное нарушением механизма регуляции артериального давления в системе кровообращения и характеризующееся его хроническим повышением выше 140/90 мм рт. ст.

Чем опасно повышенное артериальное давление (АД)?

Повышенное артериальное давление (АД) часто называют «тихим убийцей», так как человек в течение длительного времени может его не ощущать. Такие симптомы, как тяжесть в затылке, утомляемость, слабость, плохой сонмногие не считают признаком заболевания. Однако если высокое давление не нормализовать, то неприятности не заставят себя ждать. У людей с повышенным АД в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза – инфаркт миокарда и стенокардия, в 2 раза – поражение сосудов ног.

Причины возникновения артериальной гипертонии

• Неустранимые: наследственность, возраст (АД повышается с возрастом), пол (в 40-45 лет АГ чаще у мужчин).

• Устранимые: психоэмоциональные перегрузки, избыточное потребление соли, нездоровое питание, гиподинамия, избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, курение.

Проверьте себя!

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, его характеризуют две цифры: систолическое давление (максимальное, «верхнее»), которое наблюдается в момент выброса крови из желудочков сердца, и диастолическое (минимальное, «нижнее») – давление крови в артериях, когда сердечная мышца полностью расслаблена и кровь свободно заполняет предсердия и желудочки.

Артериальное давление

ммрт.ст.

Оптимальное

<120/80

Нормальное

120/80 – 129/84

Безопасный уровень приИБС, заболеваниях почек или сахарном диабете

<130/80

Высокое нормальное

130/85 – 139/89

Повышенное

>140/90

Измерение артериального давления – основной метод диагностики артериальной гипертонии

Возьмите за правило периодически измерять своё АД. Умение самостоятельно произвести измерения позволяет контролировать самочувствие и вместе с врачом корректировать лечение.

Артериальное давление

Как часто измерять?

Никогда не повышалось

Не реже 1 раза в год

Повышается иногда

Не реже 1 раза в месяц

При артериальной гипертонии

Каждый день утром и вечером.При ухудшении самочувствия.Для контроля эффективности гипотензивных препаратов.

Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии

Программа лечения зависит от тяжести АГ. На начальных стадиях развития АГ может быть достаточно изменения образа жизни.

• Нормализация массы тела.

• Физическая активность 3-5 раз в неделю по 30-40 минут в зоне безопасного пульса.

• Сокращение потребления соли и сахара, поддержание необходимого уровня солей калия.

• Отказ от курения.

• Прием алкоголя только в пределах безопасной дозы.

• Стрессоустойчивость.

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии - назначается только лечащим врачом, который подбирает лечение индивидуально для каждого больного.

Подбор лекарственных препаратов должны определять не только цифры АД. Необходимо учитывать имеющиеся факторы риска, сопутствующие заболевания сердца, почек, мозга, а также переносимость больным гипотензивных средств.

Пациенту с АГ необходимо вести дневник самоконтроля, в котором ежедневно фиксировать значение АД (2 раза в день: утром и вечером в одно и то же время и при ухудшении самочувствия). Это поможет лечащему врачу подобрать оптимальное лечение.

Прописанные врачом лекарственные средства должны приниматься точно в указанное время, регулярно, длительно. Нельзя самостоятельно прекращать их прием даже после нормализации уровня АД. Только лечащий врач может корректировать лечение: изменить дозы, снять или добавить лекарственные препараты!

Гипертоническая болезнь – хронический недуг. Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной.

Грозным осложнением АГ является гипертонический криз – и к этому надо быть всегда готовым, особенно «злостным нарушителям» рекомендаций врача и схемы лечения.

Как распознать гипертонический криз?

Гипертонический криз –проявляется резким подъемом артериального давления до 180/100 – 220/120 мм рт.ст. и более. Сопровождается головной болью (чаще в затылке), головокружением, тошнотой, неоднократной рвотой, не приносящей облегчения, болями в сердце, одышкой, ознобом, резкой слабостью, обильным мочеиспусканием (чаще после криза).

Ваши действия при гипертоническом кризе:

1. Прекратить физическую нагрузку, присесть или прилечь с приподнятой головой, измерить АД. ПриАД≥200/100 мм рт ст. и плохом самочувствии необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

2. До приезда врача принять 1-2 таб. (10-20 мг) нифедипинапод язык или 25-50 мг каптоприла. АД начнет снижаться через 20-30 мин. после приема лекарств.

3. При пульсе >90 уд./мин. дополнительно принять 25-50 мг метопролола.

4. Измерять АД каждые 20-30 мин. Через 30-60 мин,, если АД остается на уровне 180/100 мм рт.ст. и более, надо повторить прием нифедипина или разжевать 1 таб. (25-50 мг) каптоприла.

5. Принять успокоительные препараты (30 капель валерианы или пустырника, корвалол).

6. При приступе загрудинных болей на фоне высокого АД показано применение нитроспрея.

7. В случае неэффективности лекарств и при появлении загрудинных болей, удушья, головокружения, нарушений речи или других серьезных симптомов необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

Феденёва И.Ю., заведующая оргметодотделом Целинной ЦРБ

 
По теме
От знаний к действию! - ГБУ Кетовская ЦРБ 3 октября, в рамках информационно-профилактической акции, посвященной Всемирному дню сердца, проведена встреча со студентами и сотрудниками Курганской ГСХА им.
06.10.2017
 
Главный врач Курганского областного Центра профилактики и борьбы со СПИД Оксана Сагайдак приняла участие в совещании - Департамент здравоохранения В ближайшее время завершить подготовку проектно-сметной документации для адаптации объектов социальной сферы для людей с ограниченными возможностями и обеспечить выполнение работ в рамках региональной государственной про
25.06.2018 Департамент здравоохранения
С начала сезона клещи покусали 2150 зауральцев   По состоянию на 21.06.2018 года в медицинские организации области по поводу укусов клещами обратились 2150 жителей, 290 за неделю,
25.06.2018 Роспотребнадзор
«Но показатели могли бы быть лучше», — прозвучало на заседании Общественного совета по вопросам охраны здоровья при главе города Кургана Самым важным пунктом в повестке очередного заседания Общественного совета по воп
20.06.2018 Курган и курганцы
Зауральцы смогут получить консультацию с 25 июня по 9 июля В разгар отпускного сезона стартует Всероссийская горячая линия Роспотребнадзора по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом.
21.06.2018 Курган и курганцы
В двух случаях диагноз подтвержден лабораторно На 18 июня 2018 года в медицинские организации области по поводу укусов клещами обратились 1860 жителей (за прошедшую неделю — 309 человек), в том числе 563 ребёнка.
20.06.2018 Курган и курганцы
Глава госучреждения уволен за грубые нарушения законодательства  Курганская межрайонная природоохранная прокуратура выявила множество грубых нарушений бюджетного и природоохранного законодательства в государственном к
25.06.2018 Курган и курганцы
Ранее он уже был осужден за аналогичное преступление Мужчина познакомился с девушкой в развлекательном центре и распивал с ней спиртные напитки сначала в кафе, а после в квартире сестры.
25.06.2018 Курган и курганцы
В Кургане поставили спектакль о Чехове - Курган и курганцы Народный театр-студия «Суббота» закончил свой сезон премьерой по биографии великого русского писателя Народный театр-студия «Суббота» тему Антона Павловича Чехова считает одной из самых дорогих и любимых,
25.06.2018 Курган и курганцы
Актабанцы вопросы решают сообща - Областная Дума О реализации муниципальной программы «Культура Петуховского района на 2017-2020 годы» по итогам прошлого года рассказала Галина Конькова, заместитель начальника по развитию культуры, молодежной политики,
25.06.2018 Областная Дума
«Звездная страна» - Администрация Далматовского Района На сцене Далматовского районного культурно - досугового центра состоялся традиционный районный конкурс детской песни «Звездная страна».
25.06.2018 Администрация Далматовского Района
Куда отправиться за яркими впечатлениями – в этой подборке Фестиваль уличного кино (12+) 30 июня, 21.00 Курган, Центральный парк культуры и отдыха В ЦПКиО снова пройдут летние кинопоказы под открытым небом.
24.06.2018 Курган и курганцы
«Имениннице» исполняется 330 лет Впервые упоминается о балалайке в документе «Память из Стрелецкого приказа в малороссийский приказ», который датируется 23 июня 1688 года.
23.06.2018 Курган и курганцы
Каким был филармонический сезон — 2017/18 Говорят, что счастье долгим не бывает: оно как вспышка летящей звезды, как праздничный фейерверк, который рассыпает спящие искры, озаряя светом и землю, и небо, и человека.
22.06.2018 Курган и курганцы
«Тобол» уступил омскому «Иртышу» - Курган и курганцы Курганская команда потерпела домашнее поражение в рамках первенства России по футболу (III дивизион, зона «Урал и Западная Сибирь»)   В минувшую субботу, 23 июня,
25.06.2018 Курган и курганцы
Лучшие по итогам года - ШГПУ В ШГПУ подвели итоги общеуниверситетской спартакиады и определили «Самый творческий факультет года».
25.06.2018 ШГПУ
Колумнист kikonline.ru Екатерина Лазарева в центре спортивных эмоций Многие мечтают попасть на настоящий бразильский карнавал — экзотику для россиян.
23.06.2018 Курган и курганцы
По количеству медалистов нынешний год превзошел предыдущий Во Дворце детского (юношеского) творчества состоялась торжественная церемония награждения выпускников города Кургана медалями за особые успехи в учебе.
23.06.2018 Курган и курганцы
В Зауралье подвели итоги XXI областных сельских спортивных игр «Золотой колос» - Правительство Курганской области Начальник Управления по физической культуре, спорту и туризму Курганской области Александр Васильев наградил победителей XXI областных сельских спортивных игр «Золотой колос», а также поблагодарил их за честную и яркую борьбу.
25.06.2018 Правительство Курганской области
Новости Курган - Курган и курганцы Продолжается регистрация участников на конкурс «Лидеры Зауралья» Конкурс «Лидеры Зауралья» — возможность для перспективных людей реализовать себя, найти применение своих знаний и умений.
25.06.2018 Курган и курганцы
За прошедший период с 18 июня по 25 июня 2018 года на территории г. Шадринска зафиксировано 3 пожара, в Шадринском районе 1 пожар.
25.06.2018 Телекомпания Шадринск