29 сентября – Всемирный День сердца

29 сентября – Всемирный День сердца

Артериальную гипертонию под контроль!

Артериальная гипертония (АГ) часто проявляется как малосимптомное, но опасное заболевание, вызванное нарушением механизма регуляции артериального давления в системе кровообращения и характеризующееся его хроническим повышением выше 140/90 мм рт. ст.

Чем опасно повышенное артериальное давление (АД)?

Повышенное артериальное давление (АД) часто называют «тихим убийцей», так как человек в течение длительного времени может его не ощущать. Такие симптомы, как тяжесть в затылке, утомляемость, слабость, плохой сонмногие не считают признаком заболевания. Однако если высокое давление не нормализовать, то неприятности не заставят себя ждать. У людей с повышенным АД в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза – инфаркт миокарда и стенокардия, в 2 раза – поражение сосудов ног.

Причины возникновения артериальной гипертонии

• Неустранимые: наследственность, возраст (АД повышается с возрастом), пол (в 40-45 лет АГ чаще у мужчин).

• Устранимые: психоэмоциональные перегрузки, избыточное потребление соли, нездоровое питание, гиподинамия, избыточная масса тела, злоупотребление алкоголем, курение.

Проверьте себя!

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, его характеризуют две цифры: систолическое давление (максимальное, «верхнее»), которое наблюдается в момент выброса крови из желудочков сердца, и диастолическое (минимальное, «нижнее») – давление крови в артериях, когда сердечная мышца полностью расслаблена и кровь свободно заполняет предсердия и желудочки.

Артериальное давление

ммрт.ст.

Оптимальное

<120/80

Нормальное

120/80 – 129/84

Безопасный уровень приИБС, заболеваниях почек или сахарном диабете

<130/80

Высокое нормальное

130/85 – 139/89

Повышенное

>140/90

Измерение артериального давления – основной метод диагностики артериальной гипертонии

Возьмите за правило периодически измерять своё АД. Умение самостоятельно произвести измерения позволяет контролировать самочувствие и вместе с врачом корректировать лечение.

Артериальное давление

Как часто измерять?

Никогда не повышалось

Не реже 1 раза в год

Повышается иногда

Не реже 1 раза в месяц

При артериальной гипертонии

Каждый день утром и вечером.При ухудшении самочувствия.Для контроля эффективности гипотензивных препаратов.

Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии

Программа лечения зависит от тяжести АГ. На начальных стадиях развития АГ может быть достаточно изменения образа жизни.

• Нормализация массы тела.

• Физическая активность 3-5 раз в неделю по 30-40 минут в зоне безопасного пульса.

• Сокращение потребления соли и сахара, поддержание необходимого уровня солей калия.

• Отказ от курения.

• Прием алкоголя только в пределах безопасной дозы.

• Стрессоустойчивость.

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии - назначается только лечащим врачом, который подбирает лечение индивидуально для каждого больного.

Подбор лекарственных препаратов должны определять не только цифры АД. Необходимо учитывать имеющиеся факторы риска, сопутствующие заболевания сердца, почек, мозга, а также переносимость больным гипотензивных средств.

Пациенту с АГ необходимо вести дневник самоконтроля, в котором ежедневно фиксировать значение АД (2 раза в день: утром и вечером в одно и то же время и при ухудшении самочувствия). Это поможет лечащему врачу подобрать оптимальное лечение.

Прописанные врачом лекарственные средства должны приниматься точно в указанное время, регулярно, длительно. Нельзя самостоятельно прекращать их прием даже после нормализации уровня АД. Только лечащий врач может корректировать лечение: изменить дозы, снять или добавить лекарственные препараты!

Гипертоническая болезнь – хронический недуг. Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной.

Грозным осложнением АГ является гипертонический криз – и к этому надо быть всегда готовым, особенно «злостным нарушителям» рекомендаций врача и схемы лечения.

Как распознать гипертонический криз?

Гипертонический криз –проявляется резким подъемом артериального давления до 180/100 – 220/120 мм рт.ст. и более. Сопровождается головной болью (чаще в затылке), головокружением, тошнотой, неоднократной рвотой, не приносящей облегчения, болями в сердце, одышкой, ознобом, резкой слабостью, обильным мочеиспусканием (чаще после криза).

Ваши действия при гипертоническом кризе:

1. Прекратить физическую нагрузку, присесть или прилечь с приподнятой головой, измерить АД. ПриАД≥200/100 мм рт ст. и плохом самочувствии необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

2. До приезда врача принять 1-2 таб. (10-20 мг) нифедипинапод язык или 25-50 мг каптоприла. АД начнет снижаться через 20-30 мин. после приема лекарств.

3. При пульсе >90 уд./мин. дополнительно принять 25-50 мг метопролола.

4. Измерять АД каждые 20-30 мин. Через 30-60 мин,, если АД остается на уровне 180/100 мм рт.ст. и более, надо повторить прием нифедипина или разжевать 1 таб. (25-50 мг) каптоприла.

5. Принять успокоительные препараты (30 капель валерианы или пустырника, корвалол).

6. При приступе загрудинных болей на фоне высокого АД показано применение нитроспрея.

7. В случае неэффективности лекарств и при появлении загрудинных болей, удушья, головокружения, нарушений речи или других серьезных симптомов необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»!

Феденёва И.Ю., заведующая оргметодотделом Целинной ЦРБ

 
По теме
От знаний к действию! - ГБУ Кетовская ЦРБ 3 октября, в рамках информационно-профилактической акции, посвященной Всемирному дню сердца, проведена встреча со студентами и сотрудниками Курганской ГСХА им.
06.10.2017
 
Соберём ребенка в школу! - ГБУ Альменевская ЦРБ Акция «Соберём ребенка в школу!» Благотворительная акция «Соберём ребёнка в школу» проводится ежегодно.
20.09.2018 ГБУ Альменевская ЦРБ
По данным оперативного мониторинга в сентябре текущего года заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями находится на уровне средних многолетних данных, не превышающих недельного эпидемического порога.
18.09.2018 Телекомпания Шадринск
                    ПАМЯТКА     ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ     ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ   Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа  (инфаркта миокарда):
20.09.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
В два месяца она заболела гнойным менингитом — после начались осложнения В воскресенье на конкурном поле Курганской государственной сельскохозяйственной академии имени Т. С.
19.09.2018 Курган и курганцы
Редкое генетическое заболевание врачи обнаружили у малыша еще в то время, когда ему было четыре года Как и все дети, Рустэм В. рос жизнерадостным ребенком.
14.09.2018 Курган и курганцы
Ночью в пожаре погибла 78-летняя пенсионерка - Курган и курганцы Причиной возгорания могло стать замыкание электропроводки 18 сентября около трех часов ночи в селе Введенское Кетовского района начался пожар в жилом частном доме.
19.09.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы Он не справился с управлением, допустил съезд с дороги и опрокидывание ТС ДТП произошло вчера, 19 сентября, около 18:20 на 9 километре автодороги «Сунгурово — Малое Мостовское» в Мокроусовском районе.
20.09.2018 Курган и курганцы
Он украл из сельского магазина деньги и продукты Владелец сельского магазина в Петуховском районе обнаружил, что его обокрали и обратился отдел МВД России «Петуховский».
20.09.2018 Курган и курганцы
Происшествия. Курганская транспортная прокуратура взяла на контроль расследование уголовного дела, возбужденного по факту смерти ребёнка на железнодорожных путях.
20.09.2018 Новый мир
Как раскрыть талант каждого ребенка: в Зауралье пройдет инновационный салон дополнительного образования - ГУ образования В Зауралье откроется инновационный салон. Топовое событие юбилейного года дополнительного образования состоится 21 сентября в Курганском областном культурно-выставочном центре.
20.09.2018 ГУ образования
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 УМВД Курганской области
В областном краеведческом музее идет подготовка к масштабной выставке Комсомольские билеты прошлого столетия, старые, но до сих пор яркие плакаты, дерзко зовущие молодежь к великим свершениям на благо страны,
19.09.2018 Курган и курганцы
Вспоминаем коллегу — режиссёра, друга Уже прошёл год, целый год жизни в которой не было Станислава Фёдоровича Железкина… Его не стало вечером 17 сентября 2017 года.
17.09.2018 Курган и курганцы
Ольга Шкет триумфально выступила в Кубке Сибири - Курган и курганцы Зауральская спортсменка завоевала путевки на ближайшие Кубок и чемпионат страны по самбо В городе Новосибирске 15 и 16 сентября проходили первые всероссийские соревнования по самбо «Кубок Сибири» среди мужчин и женщин.
20.09.2018 Курган и курганцы
Курганская команда вчера начала свое выступление в Кубке России по пляжному футболу «Звезды Динамо» 18 сентября провели свой первый матч в рамках группового этапа ФОНБЕТ-Кубка России по бичсоккеру,
19.09.2018 Курган и курганцы
Екатерина Нефедова завоевала «золото» XI Регионального турнира по дзюдо, посвященного памяти Заслуженного тренера России В. М. Захарова Екатерина Нефедова из Кургана завоевала «золото» XI Регионального турнира по дзюдо,
19.09.2018 Курган и курганцы
Курганская команда неудачно завершила серию выездных матчей на старте чемпионата ВХЛ-2017/2018 Свой очередной сезон в ВХЛ «Зауралье» начал пятью поединками в гостях.
18.09.2018 Курган и курганцы
Алексей Кокорин: В 2019 году в Курганской области будет проиндексирована Единая денежная выплата ветеранам - Правительство Курганской области Во втором полугодии 2019 года в Курганской области на 5% будет проиндексирована Единая денежная выплата ветеранам труда, и приравненным к ним категориям граждан, труженикам тыла и пострадавшим от политических репрессий.
20.09.2018 Правительство Курганской области
Зауральские депутаты поспорили из-за того, что Курганом будет руководить один человек - Область 45 Сегодня, 20 сентября, депутаты Курганской областной Думы в первом чтении рассмотрели изменения в региональный закон об отдельных вопросах формирования органов местного самоуправления муниципальных образований.
20.09.2018 Область 45
В Курганской области продолжается ремонтная компания автомобильных дорог общего пользования регионального или межмуниципального значения Курганской области,запланированная на 2018 год.
20.09.2018 Департамент строительства, госэкспертизы и ЖКХ
Для пожарно-тактических учений спасатели выбрали высотный жилой дом на улице Сергея Васильева Сегодня в Кургане пожарно-спасательные подразделения МЧС России вместе с экстренными службами провели тренировку по операти
19.09.2018 Курган и курганцы