Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения


Профилактика гриппа и его осложнений

Информация для населения

Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Источником заражения и распространения гриппа является больной человек. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока.

Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.

 

 

 

 

Как передается грипп?

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм. Поэтому первое правило во время эпидемии гриппа – часто и тщательно мойте руки, не прикасайтесь к носу, глазам, рту немытыми руками!








Каковы симптомы заболевания?

Самые распространенные симптомы гриппа:

• Жар

• Кашель

• Боль в горле

• Ломота в теле

• Головная боль

• Озноб и усталость

• Изредка - рвота и понос.

У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

Как уберечься от инфицирования?

• Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов гриппа в организм человека.

• В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту, ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательна и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.

• Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1 ч ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).

• Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.

• Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам.

• Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.

• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

• При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

• Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.

• Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.

• Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного меда.

• Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики, например, ремантадином, арбидолом.

Что делать, если Вы заболели?

• При первых признаках заболевания (повышение t- 39-40С0, озноб, головная боль, головокружение, боли в мышцах т.д.) не занимайтесь самолечением и не посещайте рабочие места! Необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому работнику! Только медицинский работник может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Рано начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.

• Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску для снижения риска распространения инфекции.

• Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорной ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

• Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи.

• Часто проветривайте помещение.

 

• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

• Часто мойте руки.

• Ухаживая за больным, пользуйтесь маской или др. защитными средствами.

• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливание). Это повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

 

ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

 

 

Последние новости Курганской области по теме:
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения

Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения - Администрация Целинного района
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения - Целинное
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
10:11 06.03.2018 Администрация Целинного района
- Целинное
Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
07:13 06.03.2018 ГБУ Целинная ЦРБ
 
По теме
В Зауралье снизился уровень ОРВИ - Курган и курганцы Заболеваемость во всех возрастных группах, кроме детей в возрасте до двух лет, ниже эпидпорога На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
26.03.2018
В Кургане заболеваемость респираторными инфекциями ниже порога во всех возрастных группах населения На 12-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6026 случаев заболеваний ОРВИ,
26.03.2018
 
В Курганской области продолжается снижение заболеваемости респираторными инфекциями  На 11-й неделе 2018 года в регионе зарегистрировано 6819 случаев заболеваний ОРВИ,
19.03.2018
 
Как правильно использовать медицинские маски - Shadr.Info Неправильное использование масок может повысить риск передачи заражения. Любой человек, близко контактирующий с другим человеком, имеющим симптомы гриппа или ОРВИ на расстоянии менее метра, подвергается риску заражения.
27.02.2018
Новости Курган - Курган и курганцы Интервью с врачом психиатром-наркологом Курганского областного наркологического диспансера Антоном Рухловым Сегодня вряд ли кто не знает о пагубном влиянии наркотиков.
14.08.2018 Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы В нем помогут выявить факторы риска тяжёлых заболеваний. Обследование абсолютно бесплатно  В конце прошлого года, на ноябрьском заседании общественного совета по вопросам охраны здоровья при главе города Кургана,
14.08.2018 Курган и курганцы
Наибольшее число — среди дачников и туристов По состоянию на 13 августа 2018 года в медицинские организации области по поводу укусов клещами обратились 3 259 жителей, в том числе 885 детей.
14.08.2018 Курган и курганцы
Как с ней справиться, рассказывает врач-эндокринолог Екатерина Середкина Избыточная масса тела и ожирение относятся к числу основных факторов смерти.
11.08.2018 Курган и курганцы
Главный акцент делается на профилактическую иммунизацию Подготовка к предстоящему сезону респираторных инфекций 2018-2019 гг., старт прививочной кампании против гриппа,
12.08.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы Машинисты применяли экстренное торможение, но избежать наезда не удалось О происшествии сообщила пресс-служба Уральского следственного управления на транспорте СК России.
14.08.2018 Курган и курганцы
Горе-охранник похитил из чемодана ООО «Покрова» серьги, кольца, бусы, браслеты — на общую сумму 95 263 рублей «В Курганский городской суд для рассмотрения по существу направлено уголовное дело в отношении жителя Кетов
14.08.2018 Курган и курганцы
Причина возгорания — нарушения правил пожарной безопасности при эксплуатации печи Жилой  двухквартирный дом в селе Озерное Звериноголовского района загорелся рано утром 12 августа.
14.08.2018 Курган и курганцы
Курганцам откроют все тайны разведчиков - Курган и курганцы В библиотеке-музее «Жизнь замечательных людей» пройдет встреча с мурманским писателем Сергеем Шибановым В библиотеке-музее «Жизнь замечательных людей» (ул.
14.08.2018 Курган и курганцы
Как не разучиться фантазировать - Уполномоченный по правам ребенка В последнее время, все меньше подростков уделяют внимание книгам. По словам работников одной из центральных библиотек города Кургана, детям не нужны книги – миры, в которые они «уходят» отражаются в игровых и кино сюжетах.
14.08.2018 Уполномоченный по правам ребенка
В художественном музее будет представлена графика нашего земляка Антона Михаленкова Выставка современной графики тату-художника Антона Михаленкова (Челябинск) под названием «Лето» откроется сегодня в областном художес
13.08.2018 Курган и курганцы
Спортсмены из Курганской области выиграли «золото», «серебро» и «бронзу» на 6-м этапе Кубка России по стендовой стрельбе Очередной соревновательный уик-энд для лучших стрелков страны прошел с 10 по 12 августа в Каменске-Уральском.
14.08.2018 Курган и курганцы
В Курганской области полицейские проводят проверки водителей автобусов на предмет законности осуществления деятельности по перевозке пассажиров.
14.08.2018 Правительство Курганской области
Прокуратурой Белозерского района проведена проверка соблюдения законодательства о противодействии коррупции в части законности привлечения к трудовой деятельности бывших государственных служащих.
14.08.2018 Прокуратура