Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

Измеряй давление правильно!

Измеряй давление правильно! - ГБУ Целинная ЦРБ
Фото: celinnayarb.ru

Как правильно измерять артериальное давление?

Как узнать повышено ли у вас давление?

  •   Вы не почувствуете, если у вас повыситься давление.
  •   Только измеряя давление, Вы можете узнать его уровень!
  • Кто может проверить уровень вашего давления?

  •  Врач
  •  Медсестра
  •  Фармацевт
  •  Вы сами
  • Как правильно измерить артериальное давление?

  • Измеряйте давление не ранее чем через 30 минут после физической активности.
  • Откажитесь от приема пищи, табака и кофе за час до измерения.
  • Не применяйте капли в нос за час до измерения.
  • При необходимости опорожните мочевой пузырь и кишечник.
  • Посидите максимально расслабленно за 5 минут до измерения.
  • Не разговаривайте и не смотрите телевизор во время измерения.
  • Не измеряйте давление в момент, когда Вам холодно, Вы испытываете беспокойство, дискомфорт или боль.
  • Займите положение сидя и облокотитесь спиной на опору.
  • Нижний край манжеты должен располагаться на 3 см выше локтевого сгиба.
  • Расположите руку так, чтобы манжета находилась на уровне сердца.
  • Убедитесь в том, что рука с манжетой поддерживается.
  • Держите обе ноги на полу, не скрещивая их.
  • Измеряйте давление утром (до приема лекарственных средств и пищи) и вечером (перед сном, приемом ванны или лекарственных средств).
  • Измеряйте давление по меньшей мере 2 раза, с интервалом 1-2 минуты между измерениями; записывайте дату и время измерения в дневник наблюдений.
  • Приобрести прибор для измерения артериального давления можно в большинстве аптек.

    Каким должно быть Ваше артериальное давление? 

    Оптимальное артериальное давление:
    Менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.)
    Большинство людей должны иметь уровень артериального давления:
    Менее 140/90 мм рт. ст. при измерении
    в кабинете у врача
    Менее 135/85 мм рт. ст. при измерении дома
    Люди, страдающие гипертонией и поражением почек:
    Менее 130/80 мм рт. ст.

    Дневник наблюдений поможет Вам контролировать уровень Вашего артериального давления.

     

     

     

    В Курганском областном госпитале для ветеранов создан гериатрический центр - Курган и КурганцыНаправление на консультацию к врачу – гериатру нужно получать в поликлинике по месту жительства Гериатрия — это область клинической медицины, изучающая болезни людей пожилого и старческого возраста,
    25.04.2017 Курган и Курганцы
    «Вакцины приносят результат!
    25.04.2017 Роспотребнадзор
    Бешенство это особо опасное смертельное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом Rabies virus и подвержены ему как животные, так и человек.
    25.04.2017 Россельхознадзор
    В Кургане пик паводка ожидают 4-7 мая - Газета45Алексей Кокорин рассказал, когда ждать максимальных значений паводка в Курганской области.
    25.04.2017 Газета45
    В Курганской области рассмотрят возможность возвращения к регулируемым ценам и тарифам на перевозки граждан - Правительство Курганской областиВ Курганской области необходимо рассмотреть возможность возвращения к регулируемым ценам и тарифам на перевозки граждан.
    25.04.2017 Правительство Курганской области
    Зауральцам запрещено посещать леса с 28 апреля - Хит FM КурганЗауралье переходит на особый противопожарный режим. Он будет введен с 28 апреля решением Правительства области, сообщает Znak.com.
    25.04.2017 Хит FM Курган
    Курганская маршрутка опять попала в ДТП - Kurgan.RuВо второй половине дня вторника в Кургане произошло очередное ДТП с участием общественного транспорта.
    25.04.2017 Kurgan.Ru
    Заместителем прокурора г. Кургана утверждено обвинительное заключение в отношении администратора парка аттракционов ООО «Детский городок», обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
    25.04.2017 Прокуратура