Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Целинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

Измеряй давление правильно!

Измеряй давление правильно! - ГБУ Целинная ЦРБ
Фото: celinnayarb.ru

Как правильно измерять артериальное давление?

Как узнать повышено ли у вас давление?

  •   Вы не почувствуете, если у вас повыситься давление.
  •   Только измеряя давление, Вы можете узнать его уровень!
  • Кто может проверить уровень вашего давления?

  •  Врач
  •  Медсестра
  •  Фармацевт
  •  Вы сами
  • Как правильно измерить артериальное давление?

  • Измеряйте давление не ранее чем через 30 минут после физической активности.
  • Откажитесь от приема пищи, табака и кофе за час до измерения.
  • Не применяйте капли в нос за час до измерения.
  • При необходимости опорожните мочевой пузырь и кишечник.
  • Посидите максимально расслабленно за 5 минут до измерения.
  • Не разговаривайте и не смотрите телевизор во время измерения.
  • Не измеряйте давление в момент, когда Вам холодно, Вы испытываете беспокойство, дискомфорт или боль.
  • Займите положение сидя и облокотитесь спиной на опору.
  • Нижний край манжеты должен располагаться на 3 см выше локтевого сгиба.
  • Расположите руку так, чтобы манжета находилась на уровне сердца.
  • Убедитесь в том, что рука с манжетой поддерживается.
  • Держите обе ноги на полу, не скрещивая их.
  • Измеряйте давление утром (до приема лекарственных средств и пищи) и вечером (перед сном, приемом ванны или лекарственных средств).
  • Измеряйте давление по меньшей мере 2 раза, с интервалом 1-2 минуты между измерениями; записывайте дату и время измерения в дневник наблюдений.
  • Приобрести прибор для измерения артериального давления можно в большинстве аптек.

    Каким должно быть Ваше артериальное давление? 

    Оптимальное артериальное давление:
    Менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.)
    Большинство людей должны иметь уровень артериального давления:
    Менее 140/90 мм рт. ст. при измерении
    в кабинете у врача
    Менее 135/85 мм рт. ст. при измерении дома
    Люди, страдающие гипертонией и поражением почек:
    Менее 130/80 мм рт. ст.

    Дневник наблюдений поможет Вам контролировать уровень Вашего артериального давления.

     

     

     

    Губернатор Алексей Кокорин поручил информировать его об эпидемической ситуации по ОРВИ еженедельно - Правительство Курганской областиПо итогам второй недели 2017 года заболеваемость ОРВИ  в Зауралье находится ниже порогового уровня на 23,2%.
    16.01.2017 Правительство Курганской области
    Вирус гриппа в Курганской области под контролем. Эпидемии нет - Телеканал ЗауральеНесмотря на высокую заболеваемость, эпидемиологический порог в Зауралье не достигнут.
    16.01.2017 Телеканал Зауралье
    Бригада врачей туберкулезной больницы из лечебного исправительного учреждения проведет прием всех осужденных, нуждающихся в лечении.
    16.01.2017 УФСИН Курганской области
    В Зауралье ОРВИ и грипп пришли ко взрослому населению - KURGAN45.Ru  В Кургане , Шадринске, Куртамышском и Звериноголовском районе эпидемиологический порог по заболеваемости ОРВИ превышен на 0,4%.
    16.01.2017 KURGAN45.Ru
    На зауральской границе задержали партию лекарств с труднопроизносимыми названиями

16 января 2017 11:36 - 45.RuНа международном автомобильном пункте пропуска через государственную границу Российской Федерации «Петухово» при досмотре обнаружены лекарственные препараты и изделия медицинского назначения.
    16.01.2017 45.Ru
    Роспотребнадзор: в Курганской области зарегистрировано 5373 случая ОРВИ

16 января 2017 12:14 - 45.RuЗа вторую неделю текущего года в Курганской области зарегистрировано 5373 случая ОРВИ.
    16.01.2017 45.Ru
    С пятницы по воскресенье сотрудниками Госавтоинспекции Курганской области пресечено 1948 нарушений Правил дорожного движения.
    16.01.2017 УМВД Курганской области
    Из торгового объекта похищено имущество на сумму свыше 47 тысяч рублей - Shadrfm.RuПо факту кражи возбуждено уголовное дело. По информации ОМВД России по городу Шадринску, 8 января текущего года в ночное время неустановленное лицо путем взлома входных дверей незаконно проникло в помещение торгового объекта,
    16.01.2017 Shadrfm.Ru
    Завтра в Главном управлении социальной защиты населения пройдет «горячая телефонная линия» - «Социальный вопрос» - Правительство Курганской областиЗавтра, 17 января, с 8:00-12:00 Главное управление социальной защиты населения Курганской области  проведет «горячую телефонную линию» - «Социальный вопрос».
    16.01.2017 Правительство Курганской области
    Губернатор Алексей Кокорин поручил информировать его об эпидемической ситуации по ОРВИ еженедельно - Правительство Курганской областиПо итогам второй недели 2017 года заболеваемость ОРВИ  в Зауралье находится ниже порогового уровня на 23,2%.
    16.01.2017 Правительство Курганской области
    В Кургане разработают детальный проект развития Городского сада

16 января 2017 11:31 - 45.RuРуководитель администрации Кургана Андрей Потапов в конце минувшей недели провел совещание по вопросам развития Городского сада.
    16.01.2017 45.Ru